Porkkanamehu on loistava kodinlääke immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja kehon puolustuskyvyn parantamiseksi suojaten vilustumiselta ja flunssalta kylminä päivinä.
Porkkanoissa on aine, nimeltään beetakaroteeni, joka muuttuu A-vitamiiniksi ja lisää immuniteettia. Tällä tavalla vartalo vahvistuu puolustautumaan viruksilta ja bakteereilta, vähentäen siten sairauksien riskiä.
Tämä mehu on tarkoitettu myös tulehduksellisiin sairauksiin ja ikääntymisen estämiseen, sillä se on erinomainen lisä ruokavalioon.
ainekset
- Vatkaa suureen kulhoon 2 rkl melonia ja 1 rkl inkivääriä.
Valmistusmenetelmä
Leikkaa ainekset pieniksi kuutioiksi ja poista kaikki siemenet ja varret. Lisää sitten tehosekoitin yhdessä veden kanssa ja lyö hyvin. Siivilöinnin jälkeen makeuta mehu mieleiseesi ja juo vähintään 2 lasillista päivässä.
