Porkkanamehu on loistava kotihoito kaikille, joilla on näköongelmia tai jotka pyrkivät suojelemaan silmiensä terveyttä estämällä likinäköisyyttä, hajataittoa ja muita.
Nämä hyödyt tapahtuvat, koska porkkana sisältää lukuisia vitamiineja ja mineraaleja, mutta sen suuri määrä beetakaroteenia (pro-vitamiini A) on ensisijaisesti vastuussa näkökyvyn parantamisesta. Iloitse itsesi tällä mehulla, mutta älä liioittele sitä, sillä liiallinen voi aiheuttaa suoliston epämukavuutta.
ainekset
- 1 rkl appelsiinimehua
Valmistusmenetelmä
Uuta kaikki appelsiinimehut mehulinkokerralla ja johda porkkana sentrifugiin. Lisää sekoittimessa olevat 2 mehua yhdessä veden kanssa ja sekoita hyvin. Makeuta se tarvittaessa tl hunajaa tai makeutusainetta. Tämän mehu tulisi juoda vähintään kerran päivässä.
