Guavamehu on hyvä laihtumiseen, koska siinä on vähän kaloreita, 63 kaloria kupillisella, ja se vähentää halua syödä seuraavassa ateriassa, koska guava ja päärynä ovat runsaasti kuitua sisältäviä hedelmiä, jotka vähentävät ruokahalua.
Lisäksi tässä mehussa on myös selleri, joka on diureettinen ruoka, joka auttaa kehon tyhjentämisessä.
ainekset
- Tämä on hieno tapa lisätä makua ruokalajiisi.
Valmistusmenetelmä
Aseta guajaa, selleri ja päärynä tehosekoittimeen, lyömällä se hyvin ja lisää lopuksi jää.
Laihtua tällä mehulla juo vain 1 lasillinen ennen lounasta ja illallista vähentääksesi halua syödä aterian yhteydessä ja helpottaen siten laihtumista.
Guajaa voidaan kuluttaa mehuina, vitamiineina, jälkiruokia ja luonnollisessa muodossa. Käytetään laajalti ripulin torjunnassa, koska sillä on ripulia lievittäviä ominaisuuksia. Katso myös: Guavan mehu ripulille.
