Mango-mehu on erinomainen kodinlääke korkeaan verenpaineeseen, koska mango sisältää runsaasti C-vitamiinia ja karoteeneja, aineita, jotka auttavat alentamaan verenpainetta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Korkeasta verenpaineesta kärsivän tulisi juoda vähintään 1 lasillinen mangomehua päivässä, mutta se ei korvaa kardiologin ilmoittamien lääkkeiden käyttöä.
Tämän korkea verenpainetta koskevan kotilääkityksen lisäksi on myös tärkeää välttää runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, vähentää suolakulutustasi ja välttää virvoitusjuomien juomista.
ainekset
- 1 mango ilman kuoria puhdasta mehua, 1 sitruuna, 1 lasillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki aineosat tehosekoittimeen. Makeuta maun mukaan, mieluiten Stevialla, ja juo seuraavaksi.
Katso muut kotitekoiset paineen alennusvinkit osoitteessa:
