Passionhedelmämehut ovat erinomaisia kodin lääkkeitä rauhoittumiseen, koska niissä on intohimokukka-niminen aine, jolla on sedatiivisia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat suoraan hermostoon ja auttavat rentoutumaan.
Ne ovat erinomaisia vaihtoehtoja stressiä, ahdistusta ja jännitystä kärsiville. Passionhedelmät ovat rauhoittamisen lisäksi myös hedelmiä, joissa on runsaasti A-, C- ja B-vitamiinikomplekseja, jotka antavat sille antioksidanttisen vaikutuksen, joka myötävaikuttaa asianmukaiseen toimintaan. organismin. Löydä kaikki intohimon hedelmien terveydelliset edut.
1. Luonnollinen passionhedelmämehu
ainekset
- 2 suurta passionhedelmää, 1 litra vettä, hunajaa tai agaavisiirappia.
Valmistusmenetelmä
Poista hedelmäliha lusikalla, laita sekoittimeen ja lyö "pulssi" -aikaa. Sitten siivilöi massa seulassa ja lisää se uudelleen tehosekoittimessa, makeuta se esimerkiksi hunajalla tai agaavisiirapilla ja lyö hyvin. Mehu on valmis tarjoiluun ja voit juoda 2 lasillista päivässä.
Jos haluat laihtua, opi valmistamaan passionhedelmämehua, jolla on kuitua.
2. Passion hedelmät tällainen
Tämä on herkullinen resepti otettavaksi esimerkiksi aamiaiseksi tai välipaloja varten.
ainekset
- 200 ml rypälemehua; 200 ml omenamehua; 200 ml passionhedelmämehua; 3 passionhedelmälehteä; 5 g kamomillaa; 2 sitruunanlehteä; 180 ml teetä vettä.
Valmistusmenetelmä
Valmista tee vedellä, kamomilla, passionhedelmä ja sitruunanlehdet. Kaada kaada kiehuva vesi yrttien päälle ja anna sen olla jyrkkä noin 10 minuuttia.
Kun tee on jäähtynyt, lisää sitten muut valmiit mehut ja sekoita hyvin. Voit laittaa sen jääkaappiin ja juoda tuoreena useita kertoja päivässä. Näin valmistetaan muita teitä nukkumaan paremmin.
