- 1. Porkkanamehu appelsiinilla
- 2. Porkkanamehu mangolla ja appelsiinilla
- 3. Porkkanamehu, paprikat ja bataatit
- Kuinka pitää rusketus pidempään
Porkkanamehu ihon ruskeuttamiseksi on erinomainen kodinhoitokeino, jota voi käyttää kesällä tai jopa ennen sitä, valmistamaan ihoasi suojaamaan itseäsi auringolta, samoin kuin ruskeuttamaan nopeammin ja pitämään kultaisen värin pidempään.
Porkkana on ruoka, jossa on runsaasti C-vitamiinia, karotenoideja, kuten lykopeenia ja beetakaroteenia, sekä muita pigmenttejä, kuten klorofylliä, jolla on myös tasaisen rusketusprosessin lisäksi antioksidanttivaikutus, joka suojaa ihoa vapaiden radikaalien varalta. ja estää ennenaikaista ikääntymistä.
Tässä on joitain porkkanamehureseptejä, joihin voidaan lisätä muita ainesosia maun parantamiseksi ja sen toiminnan tehostamiseksi:
1. Porkkanamehu appelsiinilla
ainekset
- 3 porkkanaa; 1 lasillinen appelsiinimehua.
Valmistusmenetelmä
Tämän mehu valmistamiseksi kuori porkkanat ja leikkaa ne pieniksi paloiksi, lisää kaikki sekoittimen aineosat, lyö hyvin ja makeuta maun mukaan.
2. Porkkanamehu mangolla ja appelsiinilla
ainekset
- 2 porkkanaa; 1 lasillinen appelsiinimehua; puoli mangot.
Valmistusmenetelmä
Tämän mehu valmistamiseksi kuori porkkanat ja leikkaa ne pieniksi paloiksi, laita sentrifugiin yhdessä mangon kanssa ja lisää lopussa appelsiinimehu.
3. Porkkanamehu, paprikat ja bataatit
ainekset
- 2 porkkanaa; 1 siemenetön paprika; puoli bataattia.
Valmistusmenetelmä
Tämän mehu valmistamiseksi uuta mehu sentrifugista paprikoista, porkkanoista ja bataateista.
Katso seuraava video ja katso kuinka valmistaa muita mehuja, jotka auttavat säilyttämään rusketustasi:
Kuinka pitää rusketus pidempään
Pitääksesi rusketustasi pidempään ja estääksesi ihon kuorimista. Sen lisäksi, että ihoa kuoritaan muutama päivä ennen auringonottoa, on tärkeää:
- Vältä erittäin kuumia kylpyjä; Juo paljon vettä ja A-, C- ja B-vitamiinikomplekseja sisältäviä mehuja; Levitä aurinkovoidetta, jopa pilvisinä päivinä, koska iho palaa siinä. Käytä itsestään parkitsevia tuotteita ihon sävyn parantamiseksi; Käytä runsaasti voiteita kosteuttava ja ravitseva.
On tärkeätä muistaa, että liiallinen altistuminen auringolle voi aiheuttaa iho-ongelmia, kuten tahroja, ryppyjä ja jopa ihosyöpää. On erittäin tärkeää levittää aurinkovoidetta koko aurinkokehään noin 20 minuuttia ennen auringonottoa ja käyttää sitä uudelleen kahden tunnin välein. Selvitä, mikä on ihotyypillesi paras suojaaja.
