- 1. Papaya, luumu- ja kauramehu
- 2. Päärynä-, rypäle- ja luumumehu
- 3. Juurikas-, porkkana- ja appelsiinimehu
- 4. papaija, appelsiini ja luumu mehu
- 5. Passion hedelmät, kaali ja porkkanamehu
Laksatiivimehun ottaminen on hieno luonnollinen tapa torjua loukkuun jäänyttä suolistoa ja tuoda mukanaan välttämättömiä ravintoaineita, jotka auttavat vieroittamaan kehoa. Laksatiivisten mehujen ottamisen tiheys riippuu suolistosi toimivuudesta, mutta 1 kuppi päivässä aamulla tai ennen nukkumaanmenoa tuottaa hyviä tuloksia.
Laksatiiviset mehut voivat auttaa painonpudotuksessa, koska ne parantavat suoliston kulkua ja kehon toimintaa.
Seuraavat ovat yksinkertaisia mehureseptejä, jotka auttavat löysää suolia:
1. Papaya, luumu- ja kauramehu
ainesosat:
- Se on loistava tapa lisätä makua ja makua myös ruokalajiisi.
Sekoittimen jälkeen voidaan lisätä murskattua jäätä ja hunajaa.
2. Päärynä-, rypäle- ja luumumehu
ainesosat:
- 1 lasi rypälemehua / 2 päärynä 3 luumua ilman kuoppia
3. Juurikas-, porkkana- ja appelsiinimehu
ainesosat:
- 1 rkl appelsiinimehua (valinnainen)
4. papaija, appelsiini ja luumu mehu
ainesosat:
- Puolet papaijaa ilman siemeniä1 / 2 lasillista appelsiinimehua4 mustaa luumua ilman kuoppia
Tässä resepissä appelsiini voidaan korvata myös ananasilla.
5. Passion hedelmät, kaali ja porkkanamehu
ainesosat:
- Olemme perheyritys, jolla on yli 20 vuoden kokemus teollisuudesta ja joka tarjoaa laajan valikoiman palveluita.
Ravintosisällön hyödyntämiseksi kaikki mehut tulee vaahdottaa tehosekoittimessa ja ottaa heti sen jälkeen. Lisäksi voit lisätä siemeniä, kuten chia ja pellavansiemenet, kaikkiin resepteihin, koska ne ovat kuitulähteitä, vitamiineja ja mineraaleja, jotka myös parantavat suoliston terveyttä.
Katso muita vinkkejä katsomalla seuraavaa videota:
