Erinomainen kuumailmallisuus kotihoidossa on teetä jonkin lääkekasvin kanssa, joka suosii hikoksen tuotantoa, koska tämä mekanismi vähentää luonnollisesti kuumetta. Joitakin teetä vaihtoehtoja kuumeen alentamiseksi ovat keuhko, kamomilla ja sitruuna.
Lisäksi lämpimässä vedessä uiminen, liiallisten vaatteiden välttäminen tai märän kankaan laittaminen otsaan voi auttaa alentamaan kehon lämpötilaa, parantamaan kuumetta ja lievittämään epämukavuutta. Tutustu muihin luonnollisiin kuumehoitoihin.
1. Keuhko tee
Keuhkoteellä on anti-inflammatorisia, hikoilevia ja odottavia ominaisuuksia, jotka auttavat alentamaan kuumetta ja auttavat hengitystieinfektioiden hoidossa, ja ovat ihanteellisia esimerkiksi influenssan, vilustumisen, sinuiitin tai nuhan hoitoon.
ainekset
- 2 rkl pulmonaarista3 kupillista vettä
Valmistusmenetelmä
Lisää keuhkot astiaan, jossa on vettä, kunnes se kiehuu, peitä ja anna teen levätä 20 minuuttia. Siivilöi ja juo 3-4 kertaa päivässä. Tätä teetä ei tule käyttää lapsille.
2. Kamomillateetä
Kamomillatee auttaa vähentämään kuumetta, sillä sillä on rauhoittavaa ja stimuloivaa aktiivisuutta, joka helpottaa hikoilua, alentaa kehon lämpötilaa.
ainekset
- 10 g kamomillalehtiä ja kukkia 500 ml vettä
Valmistusmenetelmä
Lisää ainekset pannuun ja keitä 10 minuuttia. Anna sen sitten levätä 5 minuuttia, suodata ja juo jopa 4 kupillista päivässä, kunnes kuume on lakannut.
3. Sitruunan tee
Kuumeeseen tarkoitettu sitruunatee sisältää runsaasti C-vitamiinia, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vähentämällä kuumetta ja lisäämällä kehon puolustuskykyä.
ainekset
- 2 sitruunaa250 ml vettä
Valmistusmenetelmä
Leikkaa sitruunat paloiksi ja lisää vesi astiaan. Sekoita sitten kiehuvaksi 15 minuutin ajan ja anna seistä 5 minuuttia. Siivilöi ja juo 1 kuppi tunnissa. Tee voidaan makeuttaa hunajalla, paitsi alle 1-vuotiaille vauvoille.
