- 1. Aseta lämpimät kompressiot rinnoille
- 2. Suorita pyöreä hieronta rinnalla
- 3. Käytä rintapumppuja maidon ilmaisemiseen
- 4. Levitä kylmiä kompressioita ruokinnan jälkeen
Kivimaito, jota tieteellisesti kutsutaan rintojen imeytykseksi, esiintyy yleensä silloin, kun rinnat tyhjenevät epätäydellisesti, ja siksi kivi rinnan hyvä kodinkäsittely on asettaa vauva imettämään kahden tai kolmen tunnin välein. Siten on mahdollista poistaa tuotettu ylimääräinen maito, jolloin rinnat ovat vähemmän kovia, täynnä ja raskaita. Toinen vaihtoehto on käyttää rintapumppua vauvan imettämisen jälkeen, jos sinulla ei ole tarpeeksi tyhjentää rintaa.
Jos kivun vuoksi ei ole mahdollista imettää, on muita kotihoitoja, jotka voidaan tehdä ensin:
1. Aseta lämpimät kompressiot rinnoille
Lämpimät kompressiot auttavat laajentamaan turvonneet maitorauhaset helpottamaan ylimääräisen tuotetun maidon poistumista. Siksi kompressit voidaan asettaa 10 - 20 minuuttia ennen imettämistä, mikä helpottaa esimerkiksi maidon vapautumista ja lievittää kipua imetyksen aikana.
Apteekkeissa on jopa Nukin tai Philips Aventin kaltaisia lämpölevyjä, jotka auttavat stimuloimaan maidon virtausta ennen imettämistä, mutta myös lämpimät kompressit auttavat paljon.
2. Suorita pyöreä hieronta rinnalla
Rintahieronnat auttavat maitoa johtamaan rintakanavien läpi ja varmistavat siten myös, että vauvan on helpompi poistaa ylimääräinen maito rinnasta. Hieronta tulisi tehdä pyöreällä liikkeellä pystysuunnassa ja kohti nänniä. Katso parempaa tekniikkaa rintojen hierontaan.
Tätä tekniikkaa voidaan käyttää jopa yhdessä lämpimien kompressioiden kanssa, koska alueen hieronta on helpompaa. Joten kun kompressi alkaa jäähtyä, sinun on poistettava se rinnasta ja hierottava. Sitten voit laittaa uuden lämpimän pakkauksen, jos rinta on edelleen kova.
3. Käytä rintapumppuja maidon ilmaisemiseen
Rintapumppujen tai käsien käyttäminen ylimääräisen maidon poistamiseksi vauvan ruokinnan jälkeen auttaa varmistamaan, että maito ei päädy kovaksi rintakanaviin. Maitoa ei kuitenkaan pidä lypsää lainkaan rehuilla, koska maidontuotanto voi olla suurempi.
Jos vauvalla on vaikeuksia tarttua nänniin rintojen turvotuksen ja kovettumisen vuoksi, voidaan myös poistaa pieni määrä maitoa etukäteen helpottaaksesi vauvan tarttumista ja välttääksesi nännien loukkaantumista.
4. Levitä kylmiä kompressioita ruokinnan jälkeen
Kun vauva imee ja kun ylimääräinen maito on poistettu, rintaan voidaan levittää kylmiä kompressioita tulehduksen ja turvotuksen vähentämiseksi.
Kun imetys jatkuu, rintojen imeytyminen katoaa yleensä luonnostaan. Katso myös miten estää rintojen tarttumista esiin.
