Gestaatiollinen diabetes: mikä se on, hoito ja riskit

Raskaushormoni kehittyy yleensä raskauden kolmannen kolmanneksen aikana raskauden hormonien aiheuttaman insuliiniresistenssin takia. Tämän tyyppinen diabetes katoaa yleensä synnytyksen jälkeen ja aiheuttaa harvoin oireita, vaikka joissakin tapauksissa näön hämärtymistä ja janoa saattaa ilmetä.

Sen hoito on aloitettava raskauden aikana riittävän ruokavalion avulla tai lääkkeiden, kuten suun kautta annettavien hypoglykeemisten aineiden tai insuliinin, kanssa verensokeriarvoista riippuen.

Gestaatiollinen diabetes on parantuneen melkein aina synnytyksen jälkeen, mutta on tärkeää noudattaa lääkärin ehdottamaa hoitoa oikein, koska tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riski noin 10 - 20 vuodessa on suuri ja myös kärsimys raskausdiabetes toisessa raskaudessa.

Kuinka hoito tehdään

Raskausdiabetesin hoidolla pyritään edistämään äidin ja vauvan terveyttä välttämällä komplikaatioita, kuten raskausajan ikäisten paino ja hengitys- ja aineenvaihduntahäiriöt. On tärkeää, että hoito tehdään ravitsemusterapeutin, synnytyslääkärin ja endokrinologin ohjauksessa, jotta glykeeminen hallinta olisi tehokasta.

Raskausdiabetesta tulee hoitaa muuttamalla ruokailutottumuksia ja fyysistä aktiivisuutta, jotta verensokeritasot pysyvät hallinnassa:

1. Ruoka raskausdiabetesta

Ravintotieteilijän tulee ohjata raskausdiabetesin ruokavaliota, jotta äidille tai vauvalle ei tulisi ravinteellisia puutteita. Siksi raskaana olevan naisen on suositeltavaa syödä matalaa glykeemistä indeksiä sisältäviä ruokia, kuten kuorimattomia hedelmiä, samoin kuin vähentää sokerin ja yksinkertaisten hiilihydraattien määrää ruokavaliossa.

On suositeltavaa antaa etusija elintarvikkeille, joissa on vähän hiilihydraatteja tai joissa on monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, eli niille, joilla on matala glykeeminen indeksi johtuen niiden suuresta kuitumäärästä. Siksi voi olla suositeltavaa, että raskaana olevat naiset kuluttavat kokonaisia ​​jyviä, lihaa, kalaa, öljysiemeniä, maitoa ja johdannaisia ​​sekä siemeniä. Katso lisätietoja raskauden diabeteksen ruokavaliosta.

On tärkeää, että verensokeri mitataan tyhjään vatsaan ja pääruokailun jälkeen, koska on mahdollista, että sekä raskaana oleva nainen että lääkäri pystyvät säätelemään verensokeriarvoja sen lisäksi, että ravitsemusterapeutti voi glukoositasojen mukaan muuttaa syömissuunnitelmaa.

Katso myös seuraava video saadaksesi lisätietoa raskaussokeritaudin ruokavaliosta:

2. Harjoittelu

Harjoitukset ovat tärkeitä raskaana olevan naisen terveyden edistämiseksi ja kiertävien glukoositasojen pitämiseksi tasapainossa. Raskausharjoittelu on turvallista, kun ei tunnisteta tekijöitä, jotka voisivat vaarantaa äidin tai vauvan elämän. Siksi on tärkeää, että harjoitukset alkavat lääkärin luvan saamisen jälkeen ja että ne tehdään liikunnan ammattihenkilön ohjauksessa.

Raskaudenaikaisen diabeteksen raskaana olevien naisten harjoittama liikunta edistää glukoosin määrän vähentymistä paaston yhteydessä ja aterioiden jälkeen ilman tarvetta käyttää insuliinia verenkierron glukoositasojen hallintaan.

Siitä huolimatta, että raskaana olevien naisten katsotaan olevan turvallisia, niiden on oltava varovaisia ​​ennen liikuntaa, harjoituksen aikana ja jälkeen, kuten syödä jotain ennen liikuntaa, juota vettä ennen harjoitusta, sen aikana ja jälkeen, kiinnittää huomiota liikunnan intensiteettiin ja kiinnittää huomiota minkä tahansa merkki tai oire, joka viittaa harjoituksen keskeytymiseen, kuten emättimen verenvuoto, kohdun supistukset, amnioniveden menetys, lihasheikkous ja hengitysvaikeudet ennen liikuntaa.

3. Lääkkeiden käyttö

Lääkkeiden käyttö on yleensä indikoitu, kun diabetes on hallitsematon ja korkeat verensokeritasot ovat suuri riski raskaana olevalle naiselle ja hänen vauvalle, ja kun glukoositasot eivät tasaannu edes muuttuessa ruokailutottumuksiin ja liikuttamaan tavalla säännöllistä.

Siksi lääkäri voi suositella oraalisten hypoglykeemisten aineiden tai insuliinin käyttöä, joita lääkärin tulisi suositella ja käyttää hänen ohjeidensa mukaan. On tärkeää, että nainen suorittaa verensokerin mittauksen päivittäin ja lääkärin ilmoittamin aikoina, jotta voidaan tarkistaa hoidon tehokkuus.

Kuinka tunnistaa raskausdiabetes

Raskausdiabetes oireet sekoitetaan usein raskauden yleisiin muutoksiin, jotka voivat johtaa liialliseen nälkään, suureen nälän, painonnousuun, lisääntyneeseen virtsaamiseen, liialliseen väsymykseen, jalkojen turvotukseen, näön hämärtymiseen ja usein esiintyviin virtsainfektioihin.. Opi tunnistamaan raskausdiabetes oireet.

Koska nämä oireet ovat yleisiä raskauden aikana, lääkärin on tilattava glukoositesti vähintään 3 kertaa raskauden aikana, mikä on yleensä ensimmäinen testi 20. raskausviikolla. Raskaudellisen diabeteksen diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri suosittelee yleensä glykeemisen käyrän testin suorittamista glukoositasojen tarkistamiseksi ajan myötä. Ymmärrä miten raskausdiabetes diagnoosi tehdään.

Mahdolliset komplikaatiot

Raskausdiabetesin komplikaatiot voivat vaikuttaa raskaana olevaan naiseen tai vauvaan, mikä voi olla:

Riski raskaana oleville	Vauvat vaaroille
Aminoottisen pussin rikkoutuminen ennen odotettua päivämäärää	Hengitysvaikeusoireyhtymän kehitys, joka on hengitysvaikeuksia syntymän yhteydessä
Ennenaikainen toimitus	Vauva on liian iso raskausajalle, mikä lisää liikalihavuuden riskiä lapsuudessa tai murrosikäissä
Sikiö, joka ei käänny ylösalaisin ennen synnytystä	Sydänsairaus
Lisääntynyt preeklampsian riski, joka on äkillinen verenpaineen nousu	keltatauti
Mahdollisuus keisarin synnytykseen tai vatsakalvon haavoihin normaalin synnytyksen aikana vauvan koosta johtuen	Hypoglykemia syntymän jälkeen

Näitä riskejä voidaan vähentää, jos nainen noudattaa hoitoa oikein, siksi raskauden diabetekseen liittyvää raskaana olevaa naista on seurattava korkean riskin synnytystä edeltävässä hoidossa.

Kuinka välttää raskausdiabetesta

Gestaatiotaudiaattia ei aina voida estää, koska se liittyy raskaudelle tyypillisiin hormonimuutoksiin, mutta raskausdiabetestivaaran riskiä voidaan kuitenkin vähentää:

• Ole ihanteellisella painolla ennen raskautta; Suorita synnytystä edeltävä hoito; Nosta painoa hitaasti ja vähitellen; Syötä terveellisesti ja harjoita kohtuullista liikuntaa.

Raskausdiabetaa voi esiintyä yli 25-vuotiailla raskaana olevilla, liikalihavilla tai kun raskaana olevalla naisella on intoleranssi sokereille. Se voi kuitenkin kehittyä myös nuoremmissa tai normaalipainoisissa naisissa hormonaalisten muutosten vuoksi.