Nokkonen, jota kutsutaan myös nokkana, nokkana tai nokkana, on vitamiini- ja rautarikas lääkekasvi, jota voidaan käyttää esimerkiksi niveltulehduksen ja reuman hoitoon tulehduksenvastaisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Nokkon tieteellinen nimi on Urtica dioica, ja sitä voi löytää terveysruokakaupoista, apteekkien käsittelystä ja katumarkkinoilta. Nokkon kulutukseen sopivia osia ovat lehdet, joita yleensä käytetään teiden valmistukseen, ja juuret ovat yleensä kapselimuodossa.
Mikä on Nokkonen
Nokkonen sisältää runsaasti vitamiineja A, B1, B5, C, K, foolihappoa, rautaa, kalsiumia, kaliumia ja kuparia, ja siksi se soveltuu moniin tilanteisiin, kuten:
- Auttaa reuman ja niveltulehduksen hoidossa; Stimuloi ruokahalua; Vähentää ihon öljyisyyttä estäen aknen muodostumista; Auttaa henkisen ja fyysisen väsymyksen hoidossa; Estää hiustenlähtöä ja torjuu hilseä; Tekee kynnet vahvemmiksi; Auttaa virtsateiden tulehduksen hoidossa; Se voi auttaa eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun hoidossa, mutta sitä tulisi kuluttaa maltillisesti. Se edistää natriumin ja urean vapautumista virtsaan sen diureettisen ominaisuuden vuoksi.
Täten nokkan ominaisuuksiin sisältyy sen anti-inflammatorinen, antiallerginen, diureetti, kipulääke ja ruokahalua stimuloiva vaikutus.
Nokkon tee
Nokkonen tee on tarkoitettu reuman hoitoon, väsymyksen välttämiseen ja ruokahalun lisäämiseen, ja se tulisi valmistaa kasvin kuivien lehtien kanssa.
Nokkoteen valmistamiseksi 4 grammaa kuivattuja nokkonenlehtiä tulisi laittaa kuppiin kiehuvaa vettä 10 minuutiksi, suodattaa ja juoda vähintään 3 kertaa päivässä.
Nokkon vasta-aiheet ja mahdolliset sivuvaikutukset
Nokkonen kulutus tulee suorittaa lääkärin tai rohdosvalmistajan ohjeiden mukaan, sillä nokkosen liiallinen kulutus voi johtaa ihoallergioihin, jotka ovat hyvin kutiavia ja voivat olla melko epämiellyttäviä, ja naisten kuukautiskierron muutoksiin, ja miesten tapauksessa eturauhasessa.
Nokkonen ei tule myöskään kuluttaa, jos henkilöllä on sydänsairauksien aiheuttama turvotus tai jos munuaisten toiminta on heikentynyt tämän kasvin vaikutuksesta munuaisiin. Lisäksi sitä ei ole tarkoitettu raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen tai aiheuttaa esimerkiksi abortin.
