Mitä tapahtuu, jos pidät kaakosta

Kaukon pitäminen aiheuttaa sen liikkumisen peräsuolen yläpuolella olevaan segmenttiin, jota kutsutaan sigmoidiksooliksi, jossa ulosteiden sisältämä vesi voi imeytyä, jolloin ne jäävät koviksi ja kuiviksi. Siten, kun henkilö tuntee tarpeen evakuoitua uudelleen, uloste on vaikeampi, mikä voi johtaa suurempaan työhön ja esimerkiksi halkeamien tai peräpukamien esiintymiseen.

Kaakon pitämisen tärkeimmät seuraukset ovat:

1. Ummetus

Tavallisin seuraus ulosteiden pitämisestä on ummetus, koska uloste pysyy suolistossa pidempään, missä vesi imeytyy, ja siksi ne muuttuvat kuiviksi ja vaikeammiksi päästä pois.

Mitä tehdä: Paras aika kaatamiseen on oikea, kun sinusta tuntuu, joten sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi evakuoimaan, mikä auttaa pitämään suoliston toiminnan kunnolla ja siten välttämään ummetuksen aiheuttamia komplikaatioita.

2. Anal halkeamia

Peräsuolen halkeamia esiintyy yleensä, kun uloste on erittäin kova ja kuiva, mikä aiheuttaa peräaukon vaurioita evakuoinnin yhteydessä, mikä voi johtaa kirkkaan punaiseen vereen ulosteessa, kipua ja epämukavuutta ulosteessa. Katso, kuinka tunnistaa ja hoitaa peräaukkoja.

Mitä tehdä: peräaukon halkeamien hoito tapahtuu infektioiden estämiseksi, ja on tarpeen suorittaa riittävä intiimihygienia, mieluiten vedellä kostutetulla wc-paperilla. Lisäksi on tärkeää parantaa ruokailutottumuksia, pysyä aina hydratoituneena ja välttää kakun pitämistä niin, että uusia halkeamia ei tapahdu.

3. Peräpukamat

Peräpukamat johtuvat ulosteiden kuivasta ja evakuointipyrkimyksistä, jotka ovat yleisiä ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta ja jotka eivät voi kakuttaa muualla kuin kotonaan pitäen ulosteita.

Peräpukamia vastaavat laajentuneita ja ulkonevia suoneita, jotka ilmestyvät peräaukon alueelle ja jotka voivat aiheuttaa kutinaa ja peräaukkoa kivun lisäksi, että veressä on ulosteessa. Selvitä, mitkä peräpukamat ovat ja tärkeimmät oireet.

Mitä tehdä: peräpukamien hoito voidaan hoitaa käyttämällä voiteita, jotka vähentävät suonien laajentumista ja lievittävät kipua, kuten esimerkiksi Hemovirtus, Proctosan ja Proctyl. Kuitenkin, jos peräpukamia ei häviä ajan myötä tai voiteita käyttämällä, lääkäri voi suositella leikkausta.

4. Vatsan tyrät

Vatsan herniat voivat ilmetä, kun evakuointiin pyritään paljon, ja ne voivat esiintyä helpommin ihmisillä, joilla on ummetus tai jotka yleensä pitävät kakkaa.

Vatsan tyrälle on ominaista suolen osan poistuminen, mikä voi aiheuttaa joitain oireita, kuten kipua, turvotusta ja punoitusta tyräkohdassa.

Toimenpiteet: Vatsan tyrän tapauksessa on parasta mennä lääkärin puoleen, jotta tyrä poistetaan kirurgisen toimenpiteen avulla. Lisäksi on tärkeää parantaa syömis- ja elintapoja, jotta vatsan tyrä ei toistu. Ymmärrä kuinka vatsan tyräleikkaus tehdään.

5. Divertikuliitti

Divertikuliitti on diverticulan akuutti tulehdus, joka on pieniä rakenteita, jotka ilmestyvät suolen seinämiin, lähinnä ummetuksen takia. Kun nämä rakenteet syttyvät, se voi aiheuttaa esimerkiksi vatsakipuja, pahoinvointia, oksentelua ja kuumetta. Lisätietoja divertikuliitista.

Toimenpiteet: On suositeltavaa mennä gastroenterologille heti, kun ensimmäiset oireet ilmenevät, jotta diagnostiset testit voidaan suorittaa ja hoito voidaan aloittaa välttäen komplikaatioita, kuten suoliston perforoitumista ja esimerkiksi infektioita.

6. Fekaalinkontinenssi

Kun kaatamiseen käytetään jatkuvasti paljon voimaa, peräsuolen ja peräaukon lihakset alkavat menettää voimaansa ja atrofioitua, mikä tarkoittaa, että henkilö ei voi hallita ulostemateriaalin poistumista vapauttamalla tahattomasti kiinteitä ja nestemäisiä kaasuja ja ulosteita.. Fekaalinkontinenssi voi siten aiheuttaa hämmennystä ja ahdistusta, mikä voi vaikuttaa henkilön elämänlaatuun. Ymmärrä, mikä on fekaalinkontinenssi ja kuinka tunnistaa se.

Mitä tehdä: Fekaalinkontinenssissa suositellaan konsultoimaan koloproktologia ongelman arvioimiseksi ja parhaan hoidon aloittamiseksi. Fysioterapialla ja harjoituksilla vahvistetaan lantion lihaksia yleensä, mikä helpottaa inkontinenssin oireita. Lisäksi suositellaan, että henkilö noudattaa runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota ja vähärasvaisia ​​ruokia, jotka lisäävät suolen liikkeitä, kuten esimerkiksi kahvia. Selvitä, kuinka fekaalinkontinenssi dieetti tehdään.

Opi kaatamaan oikein ja välttämään seurauksia: