Vainoamania on psykologinen häiriö, joka yleensä syntyy alhaisen itsetunnon ja itseluottamusten takia, mikä saa ihmisen ajattelemaan, että kaikki katsovat sitä, kommentoivat sitä tai nauravat siitä ja voivat usein häiritä henkilön käyttäytymistä ja johtaa eristykseen.
Vainojen mania voi ilmetä kustakin henkilöstä ja hänen ominaisuuksistaan riippuen eri intensiteetteinä. Esimerkiksi lievässä asteessa on normaalia, että tärkein merkki on ujous, vakavimmissa tapauksissa on tavallista, että ilmenee vakavampia psykologisia muutoksia, kuten paniikkioireyhtymä, masennus tai skitsofrenia, jotka johtavat muutoksiin ajattelussa ja tunteita. Ymmärrä, mikä skitsofrenia on, oireet ja miten hoito tapahtuu.
Paras tapa hoitaa vainon maniaa on psykologinen tai psykiatrinen seuranta, jossa häiriön syy selvitetään, ja siksi ryhdytään toimenpiteisiin tämän tunteen torjumiseksi, joka aiheuttaa henkilölle epämukavuutta ja pahoinvointia.
Kuinka tunnistaa vainoamanian
Vainoon tottuneet ihmiset ovat yleensä eristyneitä, eivät yleensä asu yhdessä tai eivät ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, koska he pelkäävät sitä, mitä muut ajattelevat itsestään, ja lopulta spekuloivat, mitä muut ihmiset ajattelevat heidän käyttäytymisestään tai sanomastaan.
Vainoamanian kanssa päähenkilön pääpiirteet ovat:
- Ajatellaan, että kaikki seuraavat häntä, kommentoivat tai nauravat häntä, luottavat kaikkiin ja kaikkiin, olematta avoimia uusille suhteille ja syventämättä vanhoja suhteita, matalaa itsetuntoa ja itseluottamusta, mikä voi johtaa epävarmuuteen ja eristyneisyyteen; Ajattelu, että olet vastuussa kaikista ongelmista, vaikka ne eivät olisi sukulaisia, jotka voivat aiheuttaa usein ahdistusta ja pahoinvointia; Vertailu muihin tulee usein, mikä lisää kritiikkiä itseäsi kohtaan.
Vainoamanian voimakkuudesta riippuen voi olla hallitsematonta pelkoa, liiallista hiki- ja vapinaa, hallusinaatioiden, näkö- tai kuulomuutosten lisäksi, jotka ovat yleisempiä tapauksissa, joissa vainoamismania on seurausta esimerkiksi skitsofreniasta.
Kuinka hoitaa vainoamisen hulluutta
Vainoamisen manian hoitamiseksi on suositeltavaa pyytää apua psykologilta tai psykiatrilta arvioidakseen henkilön ominaisuuksia ja ilmoittaakseen siten manian syyn ja pystyäkseen aloittamaan hoidon.
Hoito koostuu yleensä pääasiassa itsensä tuntemisesta, sen ominaisuuksien ymmärtämisestä ja hyväksymisestä, lisäksi toimien, jotka lisäävät itseluottamusta ja itsetuntoa, kuten fyysisen toiminnan harjoittamisesta, rauhan ja rauhallisuuden tunteen tarjoavien ympäristöjen etsimisestä sekä suhteiden arvostamisesta, jotka tuovat esiin hyvinvoinnin tunne.
Lisäksi on tärkeää pysyä avoimena uusille ja vanhoille suhteille, vahvistaa siteitä ja nähdä kommentit, hyvät tai huonot, jotakin rakentavaa ja jotka voivat auttaa rakentamaan enemmän luottamusta itseesi sen lisäksi, että et pelkää mielipidettä toisten. Tässä on joitain asenteita, jotka auttavat lisäämään itsetuntoa.
