Kaneli tee kuukautisten myöhään: toimiiko se?

Vaikka kansan tiedetään, että kanelitee voi stimuloida kuukautisia, etenkin kun on myöhäistä, ei ole vielä olemassa konkreettisia tieteellisiä todisteita tämän totta.

Tähän mennessä tehdyt tutkimukset osoittavat vain, että Cinnamomum zeylanicum -lajilla valmistettu kanelitee, joka on eniten kulutettu maailmassa, voidaan käyttää tehokkaasti kuukautiskrampien lievittämiseen ja kuukautisten virtauksen vähentämiseen. Ja niin, toistaiseksi ei ole todisteita siitä, että se toimii kohdussa aiheuttaen sen supistumisen ja suosivan kuukautisia.

Haittavaikutusten osalta tiedetään, että tämäntyyppisen kanelin liiallinen kulutus voi olla haitallista maksalle, varsinkin jos sitä kulutetaan eteerisen öljyn muodossa, muiden Cinnamomum-lajien lisäksi, jos niitä käytetään myös muodossa eteerinen öljy, voi aiheuttaa muutoksia kohtuun ja johtaa esimerkiksi aborttiin, mutta tämä vaikutus tapahtuu vain eteerisen öljyn kanssa ja se on havaittu vain eläimillä.

Kuinka kaneli vaikuttaa kuukautiskierron aikana

Vaikka kansan tiedetään, että kanelitee, säännöllisesti kulutettu, auttaa normalisoimaan kuukautisia, ei ole olemassa tieteellisiä todisteita kanelin todellisesta vaikutuksesta kuukautiskierron aikana.

Siksi, kun sinulla on epäsäännöllisiä kuukautisia, on suositeltavaa mennä gynekologille tekemään testejä syyn tunnistamiseksi ja aloittamaan sopivin hoito. Tämä johtuu siitä, että vaikka normaalisti kulutetulla kanelilla ( Cinnamomum zeylanicum ) ei ole vaikutusta kohtuun, sen liiallinen kulutus voi olla haitallista maksalle.

Toisaalta tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneliteellä on vaikutusta kuukautisten aiheuttamaan vaivaan, koska se pystyy vähentämään prostaglandiinitasoja, nostamaan endorfiinitasoja ja parantamaan verenkiertoa, ja on siten tehokas lievittämään PMS: n (Premenstruaalinen jännitys) oireet, etenkin kuukautiskrampit.

Lisäksi todettiin, että kaneliteetä kulutuksella, ideaalisissa määrissä ja rohdosvalmistajan tai naturopaatin suosittelemalla, on rentouttava vaikutus, joka vähentää kohdun supistumisia dysmenorrheassa ja estää supistumisia raskauden aikana sen lisäksi, että pystyy vähentämään virtausta kuukautiskierros naisilla, joilla on erittäin runsas virtaus.

Voinko saada kaneliteetä raskauden aikana?

Toistaiseksi raskaana olevilla naisilla ei ole ollut vasta-aiheita Cinnamomum zeylanicumilla valmistetun kanelitee valmistamisessa, mutta kun valmistetaan Cinnamomum camphora, siellä saattaa esiintyä verenvuotoa ja kohdunmuutoksia. Lisäksi rottien kanssa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kanelin eteerisellä öljyllä on vääristyviä vaikutuksia. Vaikutus rottiin ei välttämättä kuitenkaan välttämättä ole sama kuin vaikutus ihmisiin, joten tarvitaan lisätutkimuksia kanelin eteerisen öljyn väärinkäytön osoittamiseksi.

Koska ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat kaneliteen käytön suhteita ja mahdollisia seurauksia raskauden aikana, suositus on, että raskaana olevan naisen ei tulisi kuluttaa kaneliteetä komplikaatioiden välttämiseksi. Tunne muut teet, joita raskaana olevan naisen ei pidä ottaa.

Kuinka tehdä kaneliteetä

Kaneli-tee valmistaminen on helppoa ja nopeaa, ja se on loistava vaihtoehto parantaa ruoansulatusta ja hyvinvointia, koska ominaisuuksiensa vuoksi se parantaa mielialaa ja vähentää väsymystä. Kanelitee valmistamiseksi tarvitset:

ainekset

• 1 kanelitanko; 1 kuppi vettä.

Valmistusmenetelmä

Aseta kanelitanko vedenpannulle ja keitä noin 5 minuuttia. Anna sitten lämmetä, poista kaneli ja juo sitten. Jos henkilö haluaa, hän voi makeuttaa maun mukaan.

Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kaneli auttaisi vähentämään kuukautisia, sen käyttö tähän tarkoitukseen on edelleen melko suosittu. Kuukautisten edistämiseksi voit kuitenkin käyttää muita teitä, joiden on todistettu edistävän kohdunmuutoksia ja jotka voivat nopeuttaa kuukautisia, kuten esimerkiksi angelica-tee. Tutustu muihin teihin, jotka voivat lykätä kuukautisten myöhästymistä.

Lisätietoja kanelista ja sen eduista seuraavasta videosta: