- 1. Pysy levossa
- 2. Pese kädet huolellisesti
- 3. Jätä ilmava ympäristö
- 4. Juo paljon nesteitä
- 5. Syö kevyitä aterioita
- 6. Lääkkeiden käyttö
- Lasten virustartunnan hoito
- Milloin mennä lääkärille
Nopean viruksen parantamiseksi on tärkeää pysyä kotona ja levätä, juoda vähintään 2 litraa vettä ja syödä kevyesti, valitsemalla keitetyt ja grillatut ruokia. Vakavissa virusinfektioissa saattaa olla tarpeen käyttää lääkkeitä oireiden, kuten kuumeen, oksenteluun ja ripuliin, vähentämiseksi.
Viroosi on yleensä yleisempää lapsilla, vauvoilla ja heikon immuunijärjestelmän ihmisillä. Hoito kestää keskimäärin yhden viikon, gastroenteriitti ja influenssa ovat yleisimmät virukset. Osaa tunnistaa oireet tietääkseen, onko kyse viruksesta vai ei.
Joten joitain vinkkejä, joita voidaan noudattaa viruksen parantamiseksi nopeammin, ovat:
1. Pysy levossa
Viruksen aikana on tärkeää levätä välttämättä pyrkimyksiä auttaa kehoa palauttamaan energiansa ja edistämään viruksen poistamista. Lisäksi pysymällä kotona ja levossa, virusten leviämisen riski muille on vähentynyt.
2. Pese kädet huolellisesti
On myös tärkeää pestä kädet säännöllisesti, koska kädet vastaavat yhtä taudin leviämisen päämuotoista. Niinpä pesemällä kädet on mahdollista estää leviäminen muille ihmisille. On suositeltavaa pestä kädet aivastuksen ja yskän jälkeen ja kylpyhuoneen käytön jälkeen.
3. Jätä ilmava ympäristö
Virus voi liikkua helpommin suljetussa ympäristössä, ja siksi on tärkeää jättää ympäristö hyvin tuuletettavaksi, avaamalla ikkunat ilmankierron edistämiseksi.
4. Juo paljon nesteitä
Ripulin, oksentelun ja kuumeen aiheuttaman kuivumisen estämiseksi on tarpeen juoda vähintään 2 litraa vettä tai kotitekoista seerumia päivässä, juomalla pieninä ripsinä. Lisäksi teet, erityisesti inkivääri ja persikka ilman sokeria, helpottavat pahoinvoinnin torjuntaa ja kosteuttavat kehoa.
Opi tekemään kotitekoista seerumia katsomalla seuraavaa videota:
5. Syö kevyitä aterioita
Aterioiden tulisi olla kevyitä ja helposti sulavia, jotta vältetään pahoinvointi, oksentelu ja ripuli, ja keitetyt ja grillatut ruokia olisi valittava siten, että etusijalla ovat liemenet, hedelmät, kuten keitetyt omenat ja banaanit, vihannekset, kuten keitetyt porkkanat tai kesäkurpitsa tai liha valkoinen kuin kana.
Viroosin aikana on suositeltavaa olla kuluttamatta raakoja hedelmiä ja vihanneksia sekä mausteisia, makeita tai rasvaisia ruokia, koska ne pahentavat oireita ja hidastavat paranemista.
6. Lääkkeiden käyttö
Viruksen aikana saattaa olla tarpeen käyttää lääkkeitä virusoireiden lopettamiseksi nopeammin, ja lääkärin on suositeltava sitä oireiden mukaan, pääasiallisena indikaationa:
- Kivun ja kuumetta torjuvat lääkkeet: kipulääkkeitä ja kuumetta alentavia lääkkeitä, kuten parasetamolia, voidaan käyttää 8 tunnin välein päänsärkyn, kehon ja kuumeen vähentämiseksi; Lääkkeet pahoinvoinnin ja oksentelun torjumiseksi: Näiden oireiden lopettamiseksi on otettava antiemeetti, kuten metoklopramidi, 15–30 minuuttia ennen syömistä; Lääkkeet ripulin torjumiseksi: näissä tapauksissa on tarpeen ottaa ripulia lievittävä lääke, kuten Loperamidi ripulin jakson jälkeen.
Virusinfektiotapauksissa antibioottien käyttöä ei suositella, koska se ei hoita virusten aiheuttamia sairauksia. Siksi lääketieteellinen ohjaus on välttämätöntä parhaan lääkkeen valitsemiseksi viruksen hoitamiseksi. Näiden lääkkeiden lisäksi sinkki- ja C-vitamiinirikasten lisäaineiden, kuten esimerkiksi Viterganin ja Cebionin, käyttö vahvistaa immuunijärjestelmää ja jättää kehon vahvemmaksi torjumaan viruksia.
Lasten virustartunnan hoito
Lasten tai vauvojen virusinfektioiden hoito on samanlainen kuin aikuisten, mutta on tärkeää mennä lastenlääkärin puoleen säätämään hoitoa. Siksi suositellaan, että lapsi tai vauva pysyy kotona, älä mene päiväkotiin tai kouluun, jotta ei pahentuisi ja saastuttaisi kollegoja. Lisäksi vanhempien tulisi:
- Mittaa lapsen tai vauvan lämpötila kahden tunnin välein ja anna tarvittaessa lääke kuumeen alentamiseksi lääkärin suosituksen mukaisesti; Kannusta lasta juomaan vettä tai teetä 30 minuutin välein. Vauvojen tapauksessa on välttämätöntä imettää joka toinen tunti; Anna lapselle pieniä määriä keitettyjä ruokia, kuten kanakeitto ja riisi keitetyllä kanalla ja omenoilla tai banaaneilla; Pese lapsen tai vauvan ja perheenjäsenten kädet vähintään 3 kertaa päivässä.
Nämä toimenpiteet auttavat yleensä lasta parantamaan nopeasti ja palauttamaan terveyden ja hyvinvoinnin.
Milloin mennä lääkärille
On tärkeää mennä lääkärin puoleen, kun oireet pahenevat, vaikka noudattaisit kaikkia suosituksia, henkilöllä on yli 38, 5 ºC: n kuume yli 3 päivän ajan, hän ei voi syödä hyvin ja oksentaa noin 4 kertaa päivässä.
Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi ilmoittaa, että verikokeet tehdään viruksen havaitsemiseksi, ja siten osoittaa paras hoito viruksen torjumiseksi tehokkaammin.
