Erinomainen tapa hoitaa flunssa ja lievittää yskää flegmon kanssa on ottaa tämä kotitekoinen porkkanasiirappi hunajalla ja sitruunalla.
Porkkanoilla on erotuskykyisiä ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan vilustumista ja flunssaa, etenkin vähentämällä yskäoireita, koska ne puhdistavat hengitysteitä ja rauhoittavat yskää aiheuttavaa ärsytystä.
Näin valmistaudut:
ainekset
- 1 raastettua porkkana1 / 2 sitruunaa2 rkl sokeria1 tl hunajaa (sisältyy vain yli 1-vuotiaille lapsille)
Valmistusmenetelmä
Raasta porkkana tai leikkaa hyvin ohuiksi viipaleiksi ja aseta sitten lautaselle ja peitä sokerilla. Lääkkeen vaikutuksen lisäämiseksi koko porkkanaan tulisi lisätä puoli puristettua sitruunaa ja 1 lusikka hunajaa.
Astia tulisi asettaa ulkoilmaan seisomaan muutamaksi minuutiksi ja se on valmis syömään, kun porkkana alkaa poistaa sen luonnollista mehua. On suositeltavaa ottaa 2 ruokalusikallista tätä siirappia päivässä, mutta siirappia tulee käyttää varoen, koska siinä on paljon sokeria, koska se on vasta-aiheinen diabeetikoille.
Tämän porkkana-siirappin edut
Tämän porkkanasiirappin aineosat ovat erinomaisia:
- Vahvista immuunijärjestelmää, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia; Poista lima kurkusta, koska sillä on yskää aiheuttavaa vaikutusta; lievittää yskää, koska se puhdistaa kurkun; torju flunssaa, kylmää, vuotavaa nenää ja poista limaa nenästä, kurkusta ja nielusta. keuhkoista.
Lisäksi tällä siirapilla on miellyttävä maku, ja lapset sietävät sitä helpommin.
Hyvä aika tämän siirappin ottamiselle on aamulla ja aterioiden jälkeen, koska glykeeminen indeksi ei nouse liian nopeasti, mikä suosii nälkää. Toinen tärkeä varotoimenpide on olla antamatta tätä siirappia hunajan kanssa alle 1-vuotiaille lapsille botulismin riskin vuoksi. Poista tässä tapauksessa vain hunaja resepistä, sillä on myös sama vaikutus.
Muut reseptit flunssaa ja kylmää varten
Katso myös miten valmistetaan sitruunatäyte hunajan kanssa tai echinacea-tee flunssa, katso videoomme:
