Mukulakiviset rinnat: 5 vaihetta epämukavuuden lievittämiseksi

Liiallista rintamaitoa voi kerääntyä rintoihin, varsinkin kun vauva ei kykene imettämään kaikkea ja nainen ei myöskään poista jäljellä olevaa maitoa, mistä seurauksena on ikävystymistilanne, jota tunnetaan yleisesti nimellä kivinen rinta.

Kivimaidon kehittymiseen liittyviä merkkejä ovat tyypillisesti kipu imetyksen aikana, turvonneet rinnat ja rintojen ihon punoitus. Tarkista kaikki rintojen tarttumisen oireet.

Kipujen lievittämiseksi ja komplikaatioiden, kuten mastiitintulehduksen, estämiseksi, yksi tapa poistaa ylimääräinen maito on hieronta rinnat muutama minuutti ennen kuin vauva imee. Lisäksi tämä hieronta voidaan tehdä myös ylimääräisen maidon poistamiseksi ja sen poistumisen helpottamiseksi ruokinnan yhteydessä. Jotta se toimisi oikein, sinun on:

1. Levitä lämpöä rintaan

Lämpö auttaa laajentamaan rintakanavia, lievittäen kipua ja helpottamalla maidon kiertoa, joten se on levitettävä ennen hierontaa, jotta hieronta on vähemmän kivulias ja lisää kivisen maidon mahdollisuuksia poistua rinnasta.

Hyvä vaihtoehto on levittää pussi lämmintä vettä suoraan rintaan, mutta voit myös käyttää lämpöä kylvyn aikana kuljettamalla suihkun kuumalla vedellä rinnan yli. Lämpöä on pidettävä vähintään 5 minuutin ajan ilman, että iho poltetaan.

2. Stimuloi imusolmukkeita

Kainaloiden imusolmukkeilla on erittäin tärkeä rooli nesteiden poistamisessa rintarauhasalueelta, joten jos niitä stimuloidaan oikein, ne voivat auttaa vähentämään turvonneen ja kivulias rinnan tunnetta.

Näiden ganglionien stimuloimiseksi tulisi tehdä kevyt hieronta kainaloalueella käyttämällä pyöreitä liikkeitä 5-10 kertaa peräkkäin. Joissakin tapauksissa on mahdollista tuntea pieniä kyhmyjä tällä alueella, mutta ne eivät ole huolestuttavia, koska ne osoittavat vain, että gangliat ovat tulehtuneet ylimääräisistä nesteistä. Tällaisissa tapauksissa hieronnan tulee olla kevyempää, jotta se ei aiheuta kipua.

3. Hieronta areolaa

Imusolmukkeiden stimuloinnin jälkeen tulisi aloittaa rintojen hieronta kanavien ja rintarauhasten kerääntyneen maidon vapauttamiseksi. Voit tehdä tämän aloittamalla hieronnalla areola-alueen lähellä, käyttämällä pieniä ja kevyitä ympyräliikkeitä. Nämä liikkeet voivat vahvistua, jos ne eivät häiritse ja leviä rinnan yli.

4. Hieronta areenan ympärillä

Areenan hieronnan ja muun rinnan liikkeiden lisäämisen jälkeen on tärkeää jatkaa hierontaa yrittää tyhjentää kaikki kanavat. Hieronta tapahtuu areola-alueen ympärille tukemalla rinta toisessa kädessä ja toisessa hierontaa ylhäältä alas ja kohdistamalla kevyttä painetta.

Tämä hieronta voidaan toistaa 4–5 kertaa tai kunnes rinta tuntuu vähemmän turvonnut ja kivulias.

5. Poista ylimääräinen maito rinnasta

Hieronnan jälkeen yritä poistaa ylimääräinen maito. Hyvä tapa on kohdistaa painetta peukalolla ja etusormella areenan ympärille, kunnes muutama tippa maitoa alkaa tulla ulos. Tämä liike voidaan toistaa, kunnes rinta näyttää joustavammalta ja vähemmän turvokselta. Sen jälkeen kun tuntuu, että ylimääräinen maito on poistunut ja rinta on muokattavissa, vauva tulisi imettää.

Toista tämä hieronta joka päivä aina, kun rinnat ovat hyvin täynnä, koska kun ne ovat tällaisia, vauvalla on vaikeampaa pureskella rintoja oikein, ja siksi hän ei ehkä pysty imettämään ja aloittamaan itkua, koska hän on nälkäinen ja kykenemätön ottamaan äidin maito.