- 1. Inkivääri- ja hunajapuhdistus
- 2. Maissin, kauran ja mantelin kuorinta
- 3. Suola- ja eteerinen öljypuhdistus
Kotitekoiset jalkakuorinnat voidaan valmistaa kotona yksinkertaisten aineosien, kuten sokerin, suolan, mantelien, hunajan ja inkiväärien, avulla. Sokeri- tai suolahiukkaset ovat riittävän suuria, että ihoa painettaessa ne poistavat karkean ihokerroksen ja kuolleet solut. Lisäksi hunaja ja öljyt myötävaikuttavat ihon nesteytykseen, antavat jalille pehmeän kosketuksen.
Kuorinta voidaan tehdä korkeintaan kahdesti viikossa, kylvyn aikana tai esimerkiksi silloin, kun henkilö on pedikyyri.
1. Inkivääri- ja hunajapuhdistus
ainekset
- 1 lusikka puhdistettua tai kidesokeria; 1 lusikka jauhettua inkivääriä; 1 lusikka hunajaa; 3 lusikkaa makeaa manteliöljyä.
Valmistusmenetelmä
Sekoita kaikki ainesosat erittäin hyvin ja levitä tahnan muodostumisen jälkeen levitys jalkoihin hieromalla nopeilla ja ympyräliikkeillä pitämällä kiinni karkeimmista alueista, kuten kantapää ja jalka. Huuhtele sitten vain lämpimällä vedellä, kuivaa pyyhkeellä ja levitä jaloille sopiva kosteusvoide.
2. Maissin, kauran ja mantelin kuorinta
Solun uusiutumisen edistämisen lisäksi tämä kuorinta edistää myös ihon nesteytystä ja ravitsemusta.
ainekset
- 45 g hienoa maisijauhoa; 30 g hienoa jauhettua kaurahiutaleita; 30 g jauhettua mantelia; 1 rkl manteliöljyä; 10 tippaa laventelin eteeristä öljyä.
Valmistusmenetelmä
Sekoita kaikki aineosat astiaan ja siirrä sitten kuumassa vedessä aiemmin kastetut jalat ja hiero ympyräliikkeellä. Lopuksi huuhtele jalat vedellä ja kuivaa hyvin.
3. Suola- ja eteerinen öljypuhdistus
Piparmintun, rosmariinin ja laventelin eteeriset öljyt tarjoavat elvyttävän kuorinnan.
ainekset
- 110 g merisuolaa; 2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä; 3 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä; 5 tippaa laventelin eteeristä öljyä; 2 rkl manteliöljyä.
Valmistusmenetelmä
Lisää eteeriset öljyt ja manteliöljy merisuolaan, sekoita hyvin ja hiero aiemmin märät jalat kiertoliikkeellä ja lopuksi huuhtele lämpimällä vedellä ja kuivaa pyyhkeellä.
Katso myös kuinka tehdä virkistävä jalkahieronta.
Kuorinta poistaa kuolleet solut alueelta, jolloin iho on ohuempi, koska iho on poistettu ulkokerroksesta, runsaasti keratiinia. Kosteuttamalla tämän prosessin jälkeen, on erittäin tärkeää, että muodostuu suojaeste ja ettei ihonsuojaeste vaurioidu. Hyvä vinkki on tehdä tämä kuorinta yöllä ja käyttää sukkia nukkumiseen.
Katso seuraava video ja opi mitä muuta voit tehdä kuivien ja murtuneiden jalkojen hoitoon:
