- 1. Lihavuus, diabetes ja insuliiniresistenssi
- 2. Korkea kolesteroli tai triglyseridit
- 3. Ruoka, jossa on paljon rasvaa ja sokeria
- 4. Liiallinen alkoholin kulutus
- 5. Hepatiitti B tai C
- 6. Lääkkeiden käyttö
- 7. Wilsonin tauti
- 8. Aliravitsemus
- Kuinka vahvistaa
- Ylimääräisen rasvan komplikaatiot maksassa
Rasvan kertyminen maksaan, jota kutsutaan myös maksan steatoosiksi, voi tapahtua useista tilanteista johtuen, mutta se liittyy enemmän epäterveellisiin elämäntapoihin, kuten rasva- ja hiilihydraattipitoisen ruokavalion, fyysisen passiivisuuden ja alkoholijuomien liiallisen kulutuksen vuoksi.
On tärkeää, että maksan steatoosi tunnistetaan ja hoidetaan nopeasti komplikaatioiden, kuten esimerkiksi maksakirroosin, estämiseksi.
On mielenkiintoista olla tietoinen tärkeimmistä syistä, jotka voivat johtaa ihmisen rasvaan maksaan, koska tällä taudilla ei yleensä ole oireita. Maksan rasvan tärkeimmät syyt ovat:
1. Lihavuus, diabetes ja insuliiniresistenssi
Lihavuus, tyypin 2 diabetes ja insuliiniresistenssi ovat yleisimmät syyt rasvan kerääntymiselle maksaan. Näissä tapauksissa kehon triglyseridien tuotannon ja käytön välillä on epätasapaino, mikä lisää maksaan varastoituneita rasvoja.
2. Korkea kolesteroli tai triglyseridit
Korkea kolesteroli on toinen tärkeä syy rasvamaksalle, varsinkin kun triglyseriditaso on noussut ja HDL, hyvä kolesteroli, vähentynyt.
3. Ruoka, jossa on paljon rasvaa ja sokeria
Rasvan kertyminen maksaan liittyy myös elämäntapaan. Sokerien, rasvojen ja vähän kuitua sisältävien runsaasti syövien ruokien yhdistelmä yhdessä istuvan elämäntavan kanssa aiheuttaa painonnousua, mikä pahentaa maksan steatoosia.
4. Liiallinen alkoholin kulutus
Rasvainen maksa voi ilmetä myös liiallisen alkoholin käytön yhteydessä, ja tämä ylimäärä otetaan huomioon, kun päivittäinen alkoholimäärä on yli 20 g naisilla ja yli 30 g miehillä, mikä vastaa 2 tai 3 annosta, vastaavasti.
5. Hepatiitti B tai C
Ihmisillä, joilla on hepatiitti B tai krooninen hepatiitti C, on todennäköisemmin rasvaa maksassa ja muissa siihen liittyvissä sairauksissa, koska hepatiitin aiheuttamat vauriot maksasoluissa vaikeuttavat elimen työtä helpottaen rasvan kerääntymistä.
6. Lääkkeiden käyttö
Lääkkeiden, kuten esimerkiksi amiodaronin, kortikosteroidien, estrogeenien tai tamoksifeenin, käyttö myötävaikuttaa rasvan kertymiseen maksaan. Tämä johtuu siitä, että näiden lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa maksavaurioita ja seurauksena maksan steatoosin.
7. Wilsonin tauti
Tämä sairaus on harvinainen ja ilmenee lapsuudessa, sille on ominaista kehon kyvyttömyys metaboloida ylimääräinen kupari kehossa, mikä johtaa intoksikointiin. Tämä ylimääräinen kupari varastoidaan normaalisti maksassa, mikä vahingoittaa solua ja helpottaa rasvan kerääntymistä elimeen.
8. Aliravitsemus
Aliravitsemus vähentää kehossa olevien lipoproteiinien määrää. Nämä molekyylit vastaavat rasvan poistamisesta. Näiden lipoproteiinien puute tekee mahdottomaksi triglyseridien poistumisen maksasta, joka lopulta kerääntyy rasvamaksaa aiheuttavaan elimeen.
Kuinka vahvistaa
Maksan liiallisella rasvalla ei yleensä ole merkkejä tai oireita, ja se diagnosoidaan yleensä satunnaisesti, kun henkilö suorittaa vatsan ultraäänitutkimuksen osana rutiininomaisia kokeita. Epäilyttäessä lääkäri arvioi maksaentsyymien TGO ja TGP tasot bilirubiinin, kolesterolin ja gamma-GT: n pitoisuuden lisäksi veressä taudin vahvistamiseksi.
Vakavimmissa tapauksissa, jolloin rasvaista maksaa ei tunnisteta ja hoideta sen alkuvaiheissa, voi esiintyä oireita, kuten huono ruuansulatus, toistuva väsymys, ruokahaluttomuus ja turvonnut vatsa. Tutustu rasvaisen maksan tärkeimpiin oireisiin.
Ylimääräisen rasvan komplikaatiot maksassa
Rasvan kertymisen komplikaatiot maksassa riippuvat potilaan elämäntapaista ja niihin liittyvistä tekijöistä, kuten diabetes, liikalihavuus tai immuunisairaudet. Mutta yleensä on progressiivinen maksatulehdus, joka voi johtaa vakavien sairauksien, kuten maksakirroosin, esiintymiseen. Opi tunnistamaan maksakirroosin oireet.
Rasvan kertymisen seurausten välttämiseksi maksassa suositellaan, että henkilö syö ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, välttäen ruokia, joissa on paljon rasvaa ja sokeria. Lisäksi sinun tulee myös liikkua säännöllisesti vähintään 30 minuuttia päivässä. Opi yksityiskohtaisesti, miltä maksarasva-ruokavalion tulisi näyttää tästä videosta:
