Jokaisella lapsella on oma herkkyys kehittyviin onteloihin, joten vaikka joillakin lapsilla ei koskaan näytä olevan tätä ongelmaa, toisilla lapsilla on sitä säännöllisemmin. On kuitenkin joitain yksinkertaisia varotoimenpiteitä, jotka voivat vähentää ontelon ulkonäköä:
- Harjaa hampaita 2 kertaa päivässä ja 30 minuutin kuluttua erittäin makeiden ruokien kulutuksesta; Siirrä hammaslanka hammasten välillä aina harjaamalla; Vähennä sokerin kulutusta tekemällä terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta; Käytä fluori- tahnat oikein. Katso, mitkä suositellut määrät ovat kullekin ikälle; Siirry säännöllisiin hammaslääkärivarauksiin vähintään 2 kertaa vuodessa.
Tätä hoitoa on ylläpidettävä myös lapsilla, joilla ei ole koskaan ollut onteloita, koska ne takaavat oikean hammasterveyden ja välttävät hampaiden ja ikenien ongelmia murrosikäisissä ja aikuisissa.
Lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota bakteerien muodostumiseen hampaissa, mikä on kellertävän massan esiintymistä hammasten ja ikenien välisessä liitoksessa. Yleensä tämä massa tarkoittaa sitä, että bakteerit kerääntyvät hampaan päälle ja vaikka karies ei ole vielä ilmennyt, on mahdollista, että se kehittyy lyhyessä ajassa. Jos se on, plakki on poistettava hammaslääkäriltä. Katso lisätietoja plakkista ja sen välttämisestä.
Milloin aloittaa hammasharjaaminen
Hampaat tulisi harjata ensimmäisestä hetkestä alkaen, vaikka ne ovat maitoa, koska heidän terveytensä takaa pysyvien hampaiden paremman kehityksen.
Aluksi, kun lapsi ei edelleenkään pysty sylkeä, sinun tulee harjata hampaasi vain vedellä, mutta kun tiedät jo sylkemisen, on suositeltavaa aloittaa lasten hammastahna, jossa on 500 ppm fluoria, ainakin 6-vuotiaisiin asti. ikä. Tämän iän jälkeen pasta voi olla sama kuin aikuinen, jolla on 1 000 - 1 500 ppm fluoria.
Hyvä vinkki lapsen rohkaisemiseksi hampaisiin on osoittaa plakin muodostumista hampaisiin, jos näin tapahtuu, ja selittää, että sen muodostavat bakteerit, jotka "syövät" ja tuhoavat hampaiden.
Kuinka syödä makeisia ilman onteloita
On erittäin tärkeää välttää makeiden ruokien toistuvaa käyttöä, koska suuren sokerimäärän osuus useimpien näiden ruokien koostumuksesta helpottaa plakin muodostumista lisäämällä onteloiden riskiä.
Koska on kuitenkin erittäin vaikea estää lapsia syömästä sokeria, on joitain vinkkejä, jotka takaavat "turvallisemman" makean ruuan käytön hampaille:
- Älä tee tapana syödä karkkia joka päivä; Vältä sokerin kulutusta ennen nukkumaanmenoa, ainakin 30 minuuttiin ennen hampaiden harjaamista. Pureskele sokeriton kumi karkin syömisen jälkeen auttaakseen syljen muodostumista hammasten puhdistaminen; mieluummin makeiset, joissa on vähemmän sokeria, esimerkiksi välttämällä karamellilla peitettyjä kakkuja, jotka voivat tarttua hampaisiisi.
Lisäksi säännölliset hammaslääkärikäynnit auttavat poistamaan kaikki plakin, estäen onteloiden muodostumisen.
