Krioterapia on fysioterapiassa käytetty terapeuttinen tekniikka, jossa käytetään lämpöpussia, jäätä tai erityisiä välineitä kehon tulehduksen ja kivun hoitoon vähentämällä oireita, kuten turvotusta ja punoitusta.
Kylmän käyttö kryoterapian avulla voidaan tehdä myös esteettisiin tarkoituksiin, käyttämällä erityisiä laitteita, torjumalla esimerkiksi paikallisia rasvoja, selluliittia ja notkoa tai poistamalla esimerkiksi syylät. Jos haluat tietää käyttöaiheista ja esteettisen kryoterapian suorittamisesta, katso: Esteettinen kryoterapia.
Lisäksi kryoterapia on myös menetelmä syylien hoitamiseksi intiimillä alueilla, HPV: llä, gynekologin toimesta ja spesifisellä materiaalilla. Katso lisää osoitteesta: HPV-hoidon kryoterapia.
Jääpakkauksen merkinnät
Matalan lämpötilan terapeuttisiin käyttöaiheisiin kuuluvat:
- Lihasvammat, kuten nyrjähdykset, iskut tai mustelmat iholla; Ortopediset vammat, kuten nilkka, polvi tai selkäranka; Lihasten ja nivelten tulehdukset; Lihaskipu; Lievät palovammat.
Kylmä- ja lämpöhoitoa, jossa lämpöä käytetään kylmän sijasta, voidaan käyttää yhdessä vamman mukaan. Opi seuraavasta videosta, kuinka valita kuuman tai kylmän kompression välillä kunkin vamman hoitamiseksi:
Kuinka käyttää
Krioterapiaa tulisi käyttää fysioterapeutin ohjauksessa, ja se voi olla monella tapaa, kuten murskattua jäätä tai kiveä, kääritty kankaaseen tai erityisillä lämpöpussilla. Näitä laukkuja löytyy apteekeista, ja ne voivat olla erityyppisiä ja -kokoisia, ja ne voivat olla joustavia tai esimerkiksi tarranauhalla, mikä helpottaa niiden käyttöä.
Voit tehdä myös upotuskylvyn jäävedellä, sumun käytön tai jopa nestemäisen typen kanssa. Kumpi tekniikka valitaan, jään käyttö on lopetettava, jos ilmenee vakavia epämukavuuksia tai tunnehäiriöitä. Jään kosketusaika ruumiin kanssa ei saa koskaan ylittää 20 minuuttia, jotta iho ei polttaisi.
Kryoterapiahoitoja vastaan
Koska menetelmä, joka häiritsee verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja ihon hermokuituja, on noudatettava jääkäytön vasta-aiheita, koska tekniikan epäasianmukaisella käytöllä se voi vahingoittaa ihmisen terveyttä ja pahentaa sen aiheuttamia sairauksia. iho ja huono verenkierto esimerkiksi.
Jäätä ei tule käyttää, kun:
- Ihohaavat tai sairaudet, kuten psoriaasi, koska liiallinen kylmä voi edelleen ärsyttää ihoa ja heikentää paranemista; Huono verenkierto, kuten vaikea valtimo- tai laskimoiden vajaatoiminta, koska tämä toimenpide vähentää kehon verenkiertoa paikassa, jossa sitä sovelletaan, ja se voi olla haitallinen niille, joilla on jo muuttunut verenkierto; Kylmään liittyvä immuunisairaus, kuten Raynaudin tauti, kryoglobulinemia tai jopa allergiat, esimerkiksi koska jää voi laukaista kriisin; Pyörtyminen tai kooma tai jonkinlainen viivästyminen ymmärryksessä, koska nämä ihmiset eivät ehkä pysty ilmoittamaan, kun kylmä on erittäin voimakasta tai aiheuttaa kipua.
Lisäksi, jos hoidettavan raajan kivun, turvotuksen ja punoituksen oireet eivät parane kryoterapialla, on ortopedia kuultava, jotta syyt voidaan tutkia ja hoito kohdentaa jokaiselle henkilölle ja käyttö voidaan yhdistää. esimerkiksi anti-inflammatoriset lääkkeet.
