Rintamaito: Onko maito vahva ja riittävä, todella?

Imetys on älykäs hetki äidin ja vauvan elämässä, ja se on yleensä vaikea ajanjakso, joka tuo mukanaan useita pelkoja, kuten pelon siitä, että maito kuivataan, on liian pieni tai heikko vauvalle.

On kuitenkin tärkeää tietää, että rintamaito on valmistettu täsmälleen lapsen tarvitsemassa muodossa ja määrässä ja että se on ainoa tarvittava ruoka vauvan 6. elämänkuukauteen saakka. Lisäkysymyksiä varten tässä on 10 myyttiä ja totuutta rintamaidosta.

1. Maito voi olla heikko vauvalle

Myytti. Rintamaitoon valmistetaan kaikki vauvan kasvuun ja kehitykseen tarvittavat ravintoaineet jokaisessa elämän vaiheessa, jopa laihojen naisten tapauksessa.

Varhaisina päivinä se on kellertävämpää, koska siinä on runsaasti proteiineja ja immuunisoluja, mikä auttaa suojaamaan vauvaa sairauksilta ja infektioilta varhaisessa vaiheessa. Sitten siitä tulee entistä johdonmukaisempaa ja suurempaa määrää, koska se tulee rikasrasvoiksi auttamaan vauvan painoa.

2. Äidin on juoda paljon nesteitä saadaksesi enemmän maitoa

Totuus. Maidon pääkomponentti on vesi, joten naisen on juoda paljon vettä ja muita nesteitä, kuten mehuja, vitamiineja ja teitä hyvän maidontuotannon ylläpitämiseksi. Suositus on, että äiti kuluttaa 3-4 litraa vettä päivässä.

3. Pienet rinnat tuottavat vähän maitoa

Myytti. Rintojen koko ei vaikuta tuotetun maidon määrään, ja isoilla tai pienillä rinnoilla on sama kyky ruokkia vauvaa hyvin. Tärkein maidontuoton tärkein tarkoitus on syödä hyvin, juoda paljon vettä ja imettää milloin vain vauva haluaa.

4. Stressi ja ahdistus vähentävät maidontuotantoa

Totuus. Stressi, ahdistus ja hermostuneisuus muuttavat maidontuotantoa säätelevien hormonien tuotantoa, mikä saattaa vähentää tuotetun maidon määrää. Tämän komplikaation välttämiseksi äidin tulisi yrittää rentoutua, levätä ja olla rauhallisessa paikassa aina kun mahdollista, stimuloimalla hänen yhteyttään vauvaan ja hyödyntämällä uutta elämän vaihetta.

5. Teollinen maitojauhe on vahvempi kuin rintamaito

Myytti. Rintamaito on vahvin ja sopivin vauvalle, mutta monien perheiden mielestä vauva tuntuu vähemmän nälkäiseltä teollisuusmaitoa kuluttaessa. Tämä uskomus johtuu kuitenkin tosiasiasta, että vauvan suolet sulavat ja imevät rintamaito paremmin, jolloin vaaditaan lisää maitoa vähemmässä ajassa. Toisaalta jalostettu maito on vauvan vaikeampi imeä, ja hän viettää enemmän aikaa sen sulattamiseen.

6. Rintamaito riittää vauvan 6. kuukauteen asti

Totuus. Rintamaito on ainoa vauva, jota vauva tarvitsee kuudenteen elämänkuukauteen saakka, eikä hänen ruokavalionsa täydentäminen vedellä, teillä, hedelmämehuilla tai millään muulla ruoalla ole välttämätöntä.

7. Silikoni estää maidontuotantoa

Myytti. Silikonin tai mammoplastian sijoittaminen ei häiritse maidon tuotantoa tai imetysprosessia, kunhan ne tehdään sopivalla tekniikalla rintojen maitorauhasten säilyttämiseksi.

8. Sinun on kuivattava koko rinta ennen toisen antamista vauvalle

Totuus. Jokaisessa ruokinnassa vauvan on ensin kuivattava koko rinta ennen kuin imetät toista. Tämä johtuu siitä, että maito tulee ulos vaiheittain vauvan imeessä. Ensimmäinen osa koostuu pääasiassa vedestä ja proteiineista ja viimeinen osa rasvoista, jotka auttavat vauvan painoa.

Jos vauva ei ime koko maitoa yhdestä rinnasta, seuraavan imetyksen aikana hänen on jatkettava samassa rinnassa loppuunsa koko maito ennen kuin siirrytään toiseen.

9. Hominy, musta olut, rapadura ja sokeriruo'on melassi lisäävät maidontuotantoa

Myytti. Mikään ruoka ei pysty lisäämään maidontuotantoa, koska se riippuu äidin koko ruokavaliosta ja päivässä juodaan nesteiden määrästä. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion lisäksi juuri imetys on se, joka stimuloi parhaiten hormoneja, jotka lisäävät tuotetun maidon määrää.

10. Ternimaito on runsaasti vasta-aineita

Totuus. Ternimaito, maito, joka tulee ulos ensimmäisinä päivinä vauvan syntymän jälkeen, on rikas vasta-aineilla, jotka kulkevat äidistä vauvaan, ja ovat välttämättömiä lapsen suojelemiseksi sairauksilta ja infektioilta ensimmäisinä elämänpäivinä. Joskus, kun vauva sairastuu myöhemmin, myös rintamaito muuttuu antaen vauvalle immuuni ja auttaa häntä toipumaan nopeammin .