- 1. Minttu tee
- 2. mustikka tee
- 3. Veronica-tee
- 4. fenkoli-tee
- 5. Omenamehu
- 6. Calamus-tee
- 7. Ananasmehu ja papaija
- 8. Sitruunamehu
- 9. Sitruunaruoho tee
- 10. Kurkuma tee
Erinomainen kotilääke huonosta ruuansulatuksesta on juominen mintuteetä, mutta myös boldo- tai veronica-tee voi olla erittäin hyödyllinen, koska ne auttavat tehostamaan ruuansulatusta.
Voit myös ottaa hiiltä, joka auttaa kehoa eroon kertyneistä kaasuista ja toksiineista ja torjumaan huonojen ruuansulatuksen oireita muutamassa minuutissa, kuten röyhtäily, turvonnut vatsa ja turvonnut vatsa ja pahoinvointi.
Sopivimmat teet ovat:
1. Minttu tee
Hyvä kodinlääke huonosta ruuansulatuksesta on juo minttuteet aterioiden jälkeen, koska sillä on ruoansulatusominaisuuksia.
ainekset
- Tämä on loistava tapa lisätä makua ja makua ruokiasi.
Valmistusmenetelmä
Lisää minttu kuppiin kiehuvaa vettä ja anna seistä 5 minuuttia, suodata ja juo sen jälkeen.
2. mustikka tee
Hyvä kotilääke huonosta ruuansulatuksesta on boldo-tee, koska sillä on ominaisuuksia, jotka stimuloivat ruuansulatuksia ja vieroittavat kehoa.
ainekset
- 1 rkl Boldoa jättää 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä
Aseta mustikkalehdet astiaan ja lisää 1 litra vettä. Keitä muutama minuutti ja jäähdyttämisen jälkeen suodata. Juo 1/2 kupillista teetä ennen ja toinen aterian jälkeen ja aina tarvittaessa. Tätä teetä ei pitäisi makeuttaa, koska sokeri estää ruuansulatuksesta johtuen sen käymisestä suolistossa.
3. Veronica-tee
Erinomainen lääke huonosta ruuansulatuksesta on veronica tee, koska sillä on ominaisuuksia, jotka auttavat ruuansulatusta ja vähentävät vatsassa esiintyvän ruoan aiheuttamaa epämukavuutta.
ainekset
- 500 ml vettä15 grammaa veronikan lehtiä
Valmistusmenetelmä
Pane aineosat kiehuvaksi 10 minuutiksi pannulla. Peitä ja anna jäähtyä, sitten suodata. Sinun tulisi juoda kuppi ennen pääruokaa ja korkeintaan 3-4 kupillista päivässä.
4. fenkoli-tee
Hyvä kotilääke raskauden huonosta ruuansulatuksesta on fenkolinsiementee, koska nämä siemenet auttavat ruuansulatuksessa ja torjuvat epämiellyttäviä oireita olematta haitallisia vauvalle.
ainekset
- 1 tl fenkolinsiemeniä 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmenetelmä
Lisää siemenet kuppiin kiehuvaa vettä ja odota muutama minuutti. Kun lämmin, suodata ja juo seuraavaksi.
5. Omenamehu
Hyvä kodinlääke hitaaseen ruuansulatukseen ja kaasuun on juoda kuohuvedellä valmistettua omenamehua, koska se auttaa poistamaan vatsassa olevat kaasut ja helpottamaan ruuansulatusta.
ainekset
- 2 omenaa50 ml kuohuvettä
Valmistusmenetelmä
Vie 2 omenaa sentrifugin läpi ja lisää sitten 50 ml kuohuvettä tähän omenamehuun.
Tämä mehu on erittäin tehokas ruoansulatuksen edistämisessä, etenkin rasvaisten tai mausteisten ruokien yhteydessä. Kuitenkin, jos huonon ruuansulatuksen oireet ovat usein, on suositeltavaa neuvotella gastroenterologin kanssa.
6. Calamus-tee
Calamus-tee on hyvä ruoansulatushäiriöissä, koska calamus on lääkekasvi, joka on tarkoitettu ruoansulatushäiriöihin, röyhtäilyyn, ilmavaivoihin, ruokahalun menettämiseen ja kylläisyyteen.
ainekset
- 1 tl calamusta 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä
Laita 2 ruokalusikallista litraan vettä. Keitä kiehumiseen, sen jälkeen poista se lämmöltä ja anna seistä 10 minuutin ajan. Siivilöi ja on käyttövalmis.
7. Ananasmehu ja papaija
Ananasmehu ja papaija ovat hyvä kodinlääke ruoansulatushäiriöihin, koska näillä hedelmillä on ominaisuuksia, jotka helpottavat ruuansulatusta. Ananas sisältää runsaasti bromelaiinia, voimakasta entsyymiä, joka parantaa ruoansulatusjärjestelmän toiminnan lisäksi myös tulehdusta. Papayassa on kuidun lisäksi papainia, joka stimuloi suoliston liikkeitä helpottaen ulosteiden karkottamista.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tuotteita, joista voit valita, joten voit valita tarpeitasi parhaiten vastaavan.
Valmistusmenetelmä
Aseta kaikki aineosat sekoittimeen ja sekoita, kunnes muodostuu homogeeninen seos.
8. Sitruunamehu
Sitruunamehu on hyvä kodinlääke ruoansulatushäiriöihin, koska se toimii suoliston ja vatsan hellävaraisena puhdistusaineena vähentäen mahalaukun epämukavuutta. Sen lisäksi, että sitruunamehu on tehokas ruoansulatushäiriöitä vastaan, se auttaa kurkkukipu, flunssa ja vilustuminenkin, koska sillä on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.
ainekset
- puoli sitruunaa 200 ml vettä ja lusikka hunajaa
Valmistusmenetelmä
Lisää kaikki aineosat sekoittimeen ja sekoita hyvin, tämän toimenpiteen jälkeen mehu on valmis humalassa.
Ruoansulatushäiriöiden torjumiseksi on myös tärkeää pureskella ruokaa hyvin, ei syödä liian nopeasti tai juoda liikaa aterioiden aikana, samoin kuin välttää rasvaisia ruokia ja paistettuja ruokia.
9. Sitruunaruoho tee
Hyvä luonnollinen lääke ruoansulatushäiriöihin on juo sitruunaruoho-teetä, koska se stimuloi ruuansulatusta ja on tehokas muutamassa minuutissa.
ainekset
- 1 tl hienonnettu sitruunaruoho lehdet1 kupillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Pane ainekset pannuun ja keitä muutama minuutti. Sitten sinun tulee suodattaa ja juoda tee heti sen valmistamisen jälkeen lisäämättä sokeria.
On suositeltavaa ottaa pieniä määriä tätä teetä 15 tai 20 minuutin välein, välttäen minkään muun ruoan käyttöä, kunnes huonon ruuansulatuksen oireet ovat hävinneet.
Sitruunaruohon teetä ei pidä ottaa raskauden aikana, koska se voi vahingoittaa lasta. Hyvä kotilääke raskauden huonosta ruuansulatuksesta on syödä omena tai päärynä, koska sillä ei ole vasta-aiheita.
10. Kurkuma tee
Kurkuma on lääkekasvi, jonka tieteellinen nimi on Turmeric Long , joka toimii anti-inflammatorisesti vähentäen dyspepsian oireita, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöiden tuntemusta jatkuvasti.
ainekset
- 1, 5 g kurkuma 150 ml vettä
Valmistusmenetelmä
Kurkuma on saatettava tuleen kiehuvaksi veden kanssa, koska tämän lääkinnälliset ominaisuudet poistuvat tämän prosessin, jota kutsutaan keittämiseksi, kautta. Keittämisen jälkeen tee tulisi suodattaa ja juoda 2-3 kertaa päivässä.
