Voikukka, vihreä tee tai nahkahattu ovat joitain lääkekasveja, joilla on diureettisia ominaisuuksia ja joita voidaan käyttää teetä valmistettaessa. Ne lisäävät virtsantuotantoa ja vähentävät veden pidättämistä vähentäen siten kehon turvotusta.
Näiden teiden lisäksi on kuitenkin tärkeää juoda myös 1, 5–2 litraa vettä päivässä, käyttää säännöllisesti liikuntaa ja lisätä esimerkiksi vesirikkaiden ruokien, kuten vesimelonin, melonin tai kurkun, kulutusta, mikä auttaa paljon vähentämään koko kehon turvotus ja jopa korkean verenpaineen hallinta. Voit nähdä lisää vinkkejä siitä, mitä tehdä tässä videossa:
1. Voikukka tee
Voikukkateellä on diureettisia ominaisuuksia ja anti-inflammatorinen vaikutus, ja se tulisi valmistaa seuraavasti:
ainesosat:
- 15 g voikukkaa; 250 ml kiehuvaa vettä.
valmistus:
Laita 15 g voikukka lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna seistä 5 minuutin ajan. Siivilöi ja ota heti.
Tämä tee tulisi ottaa 2-3 kertaa päivässä.
2. Vihreän teen tee
Vihreä tee Sen lisäksi, että sillä on vahvat diureettiset ominaisuudet, jotka auttavat poistamaan nesteretention, se on myös hieno tapa auttaa sinua laihduttamaan ja parantamaan verenkiertoa.
ainesosat:
- 1 tl vihreää teetä; 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä
Lisää 1 tl vihreää teetä kuppiin kiehuvaa vettä. Peitä, anna sen lämmetä, suodata ja juo seuraavaksi.
On suositeltavaa juoda 1 kuppi tätä teetä 3-4 kertaa päivässä.
3. Nahkahattu-tee
Nahkahattu teellä on diureetti ja puhdistava vaikutus, joka auttaa poistamaan kehossa kertyneet toksiinit ja nesteet.
ainesosat:
- 20 g nahkahattua, 1 litra kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä
Aseta 20 g lehtiä pannuun ja lisää 1 litra kiehuvaa vettä. Peitä ja anna jäähtyä, suodata ja juo sen jälkeen.
Tämä tee tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä tarpeen mukaan.
