Venytysmerkit ovat pieniä arpia iholla, jotka johtuvat niiden voimakkaasta ja nopeasta venytyksestä. Aluksi venytysmerkit ovat hyvin kutiavia ja iholla alkaa näkyä pieniä leesioita, ikään kuin ne olisivat punaisia tai purppuran säikeitä, jotka ajan myötä muuttuvat valkoisiksi.
Naisilla on venytysmerkkejä useammin, mutta miehillä voi myös kehittyä venytyksiä etenkin vatsan alueella, kehon sivuilla ja selässä. Kaikilla ei kuitenkaan ole taipumusta venyttää jälkiä, koska se on kysymys ihon laadusta. Joten jos jollakin perheessäsi, kuten äidillä, isovanhemmilla, tädillä tai siskoilla, on venytysmerkkiä, sinulla on todennäköisemmin myös venytysmerkkiä.
Joten, on tärkeää noudattaa näitä 4 vinkkiä, jotta sinulla ei olisi venytysjälkiä ja pitäisit ihosi aina kauniina ja sileänä:
1. Älä kutina
Kun iho on kutiava, se voi viitata nesteytyksen puutteesta, ja tämä tapahtuu yleensä raskauden aikana, kun äiti tajuaa, että vatsa ja rinnat alkavat kutittaa kasvaessaan.
Hyvä strategia on koskaan luopua kiusauksesta eikä tehdä virhettä naarmuuntumiselta, koska se voi tuhota ihoa tukevat kuidut suosimalla venytysmerkkien ulkonäköä tai pahenemista. Aina kun tunnet kutinaa, levitä kosteusvoidetta tai mineraaliöljyä tarkalleen kutiavaan kohtaan.
2. Kosteuta iho
Hyvän kosteusvoiteen levittäminen koko vartaloon, etenkin vatsaan, rintoihin, käsivarsiin ja jalkoihin, on välttämätöntä venytysmerkkien välttämiseksi. Paras aika tähän levitykseen on kylvyn jälkeen, jolloin tuotteet pääsevät ihon läpi helpommin ja paremmin.
Sekoittamalla 1 rkl manteliöljyä hiukan kosteusvoidetta on hyvä tapa saada tämä kotitekoinen seos toimimaan paremmin. Kosmeettisissa liikkeissä, apteekkeissa tai apteekissa voi kuitenkin ostaa useita voiteita, jotka estävät ja ehkäisevät venytysmerkkiä. Katso parhaat venytysvoiteet.
Juomalla aina noin 2 litraa nesteitä, kuten vettä, teetä tai hedelmämehua, on myös hyvä tapa pitää ihosi hydratoituneena sisältäpäin.
3. Suorita esteettinen hoito
Esteettisten hoitomenetelmien, kuten karboksiterapian, ihonsisäisen terapian, kuorinnan, CO2-laserin, mikromittaus dermarollerilla, käyttäminen ovat hyviä strategioita vaurioiden seuraamiseksi ja venytyksen torjumiseksi. Nämä hoidot ovat tehokkaita, koska ne auttavat solujen uudelleenorganisoinnissa ja uudistavat käsitellyn alueen ihokerroksen.
4. Vältä äkillisiä painon muutoksia
Kun painossa on tapahtunut suuri muutos, kuten laihdutus tai laihtuminen yhtäkkiä, iho venyy erittäin nopeasti suosimalla venytysmerkkejä. Joten jos ihminen voi pysyä ihanteellisen painon sisällä, hänellä on vähemmän todennäköisyys kehittää nämä arvet iholla.
Kun laihdutus laihdutetaan, on myös tärkeää olla menemättä hulluihin ruokavalioihin, jotka johtavat suuriin painonpudotuksiin lyhyessä ajassa, jopa siksi, että pyrkimys on jälleen palauttaa menettänyt paino nopeasti.
Katso seuraava video ja katso muita vinkkejä, jotka voivat auttaa venyttämään jälkiä:
