Kun ihmiset puhuvat sanoja suullisilla vokaalilla ja ilmavirta poikkeaa nenäonteloon, he saavat nenänäänen. Joissakin tapauksissa nenän ääni voidaan oikaista harjoituksilla.
Pehmeä kitalaki on alue, jolla nenäresonanssia on tarkoitus säädellä. Jotkut ihmiset ovat syntyneet erilaisella pehmeän kitalaen kokoonpanolla, ja joillakin ihmisillä on enemmän nenäresonanssi, mikä antaa nenänäänemmän äänen. Näissä tapauksissa tulisi etsiä logopeettia, jotta saataisiin paras hoito.
1. Puhu tavat tukkeutuneella nenällä
Harjoittelu, jonka voit tehdä, on kytkeä nenäsi ja sanoa joitain tavuja, sanoin:
"Sa se si su su"
"Pa pe pi po pu"
"Lue se oikein"
Kun puhutaan tämän tyyppisistä äänistä, jotka ovat suun ääniä, ilmavirran on tultava ulos suun kautta eikä nenäontelon kautta. Voit siis toistaa näitä tavuja useita kertoja, kunnes et enää tunne tärinää nenässäsi.
Toinen tapa tarkistaa, suoritetaanko harjoitus oikein, on sijoittaa peili nenän alle sanoen tavuja ja tarkistaa, tuleeko ilma nenästä. Jos se tulee sumuiseksi, se tarkoittaa, että nenästä tulee ilmaa ja tavuja ei puhuta oikein.
2. Toista lause nenäsi peittäessä
Toinen tapa tarkistaa puhuuko henkilö nenän kautta, on puhua lause, jossa äänen resonanssin on oltava suullista, ja yrittää sitten toistaa se täsmälleen samalla tavalla, huomaamatta muutoksia:
"Isä meni ulos"
"Luís otti kynän"
Jos ääni on sama, se tarkoittaa, että henkilö puhui oikein ja kontrolloi ilmanpoistoa oikein. Muuten se tarkoittaa, että henkilö puhuu nenän kautta.
Äänesi parantamiseksi voit toistaa tämän harjoituksen useita kertoja yrittämällä ohjata ilman poistoaukkoa sanoaksesi lause samalla tavalla tukkeutuneen nenän kanssa ja ilman.
3. Suorita pehmeä kitalaki
Toinen harjoitus, joka voi auttaa nenän äänen korjaamisessa, on sanoa seuraavat tavut, joiden pitäisi tulla ulos vain suun kautta:
"Ká ké ki ko ku"
Tavun "ká" toistaminen voimakkuudella auttaa toimimaan pehmeässä kitalaessa, mikä parantaa ilman tai poistoaukon säätelyä suun tai nenän kautta. Voit peittää myös nenän ja ymmärtää, tuleeko ääni oikein.
Katso myös harjoituksia, jotka auttavat parantamaan sanelua.
