Jalkahaju: miksi se ilmestyy ja miten taistella lopullisesti

Jalojen bromhidroosi, joka tunnetaan nimellä jalan haju, on jalkojen epämiellyttävä haju, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ja liittyy yleensä liiallisiin bakteereihin ja ihon hikoihin.

Vaikka jalkahaju ei ole lääketieteellinen ongelma, se voi aiheuttaa paljon epämukavuutta jokapäiväisessä elämässä, säätää suhteita ystäviin ja perheeseen, varsinkin kun on tarpeen olla paljain jaloin.

Jalan haju voidaan kuitenkin vähentää ja jopa poistaa jollain päivittäisellä hoidolla, kuten:

1. Kuivaa jalat hyvin suihkun jälkeen

Kaikki jo tietävät, että chule-hajun välttämiseksi on erittäin tärkeää pestä jalat usein tai ainakin kerran päivässä. Tärkein vaihe on kuitenkin varmistaa, että jalat ovat kuivia uimisen jälkeen, etenkin varpaiden välillä.

Tämä johtuu siitä, että kylpyveden kosteus yhdessä sukan sisälle muodostuvan lämmön kanssa edistävät bakteerien kehitystä ja kasvua iholla, jotka ovat päävastuussa jalkahajun tuoksusta.

2. Levitä talkkijauhe jalaan

Talcum-jauhe on hieno luonnollinen lääke jalkatuen hajun vähentämiseksi, koska se vähentää hien muodostumista iholle estäen riittävän kosteuden muodostumisen jalkahajua aiheuttaville bakteereille. Tätä varten sinun on läpäistävä talkkijauhe koko jalan yli ennen kuin asetetaan sukka tai kenkä, ja voit myös laittaa jauhetta kengän sisään.

Katso muut kodin korjaustoimenpiteet, joita voit tehdä jalkatuen hajun lopettamiseksi.

3. Anna etusija avoimille kengille

Toinen erittäin tärkeä vinkki niille, jotka kärsivät voimakkaasta jalkahajuista, on välttää suljettujen kenkäjen käyttöä, suosimalla esimerkiksi tossut tai sandaalit. Tämäntyyppiset jalkineet estävät ihon hikoilua ja antavat ihon hengittää, vähentäen jalkojen hajujen aiheuttajien bakteerien tai sienten kehittymismahdollisuuksia.

Jos esimerkiksi avoimia kenkiä ei ole aina mahdollista käyttää, esimerkiksi työhön, on parasta käyttää puuvillasukkia kengän ollessa kiinni, koska ne sallivat ihon paremman hengityksen. Heti kotiin tultua on kuitenkin parasta ottaa kengät pois ja poistaa sukat, jättäen jalat ulkona.

4. Kävele paljain jaloin kotona

Koska talosta ei aina ole mahdollista poistua avoimilla kengillä tai sandaaleilla, sisätiloissa on erittäin tärkeää kävellä paljain jaloin niin kauan kuin mahdollista, koska tämä on tapa varmistaa, että jalkojesi iho voi hengittää ja estää bakteerien kehittymistä..

Kylmempinä päivinä puuvillasukkia voidaan käyttää talon ympäri kävelemiseen, koska vaikka puuvilla on peittänyt jalan, puuvilla on eräänlainen kangas, joka pääsee ilman läpi. Kuitenkin nukkumaan mennessä tulisi nukkua ilman sukkia.

5. Älä käytä samaa sukkaa 2 päivää peräkkäin

Vaikka sukka ei näytä haisevan, sitä ei tule käyttää yli yhden päivän ajan peräkkäin, koska sukkikudoksessa kehittyy bakteereja hiki ja kehon lämmön kertymisen vuoksi. Joten kun laitat sukan takaisin toisen kerran peräkkäin, laitat bakteerit takaisin kosketukseen jalan kanssa, mikä tekee haista pahempaa.

Niille, jotka kärsivät paljon jalkahajuista, toinen tärkeä vinkki on vaihtaa sukat esimerkiksi päivän keskellä. Voit tehdä tämän kävelemällä puhtaalla pussilla varustetulla sukalla ja vaihtamalla sen sitten asettamalla käytetyn sukan muovipussiin.

Katso nämä ja muut vinkit seuraavasta videosta:

Mikä aiheuttaa jalkahajua

Jalkahaju tuoksu ilmenee, kun iholla on ylimääräisiä bakteereja, jotka päästävät vapauttamaan hajukaasuja. Jalan haju liittyy siis kaikkiin tilanteisiin, jotka voivat lisätä jalan hikeä, koska tämä on bakteerien pääruoka.

Joitakin yleisimpiä syitä voimakkaan jalkahajun hajuun ovat:

• Älä tee jalkojen asianmukaista hygieniaa; Unohda kuivata jalat hyvin kylvyn jälkeen; Käytä samaa sukkaa enemmän kuin yksi päivä peräkkäin; Ole stressaantunut; Pidä hormonaalista epätasapainoa, kuten tapahtuu murrosikäisen tai raskauden aikana.

Lisäksi sieni-infektiot, kuten silsa, voivat myös aiheuttaa jalkahajua, koska sienet myös vapauttavat hajuisia kaasuja. Siksi on myös tärkeää tarkkailla jalkojen rengasmatkoja, kuten kutinaa, punoitusta varpaiden välillä, kuivaa ihoa tai jopa keltaisia ​​kynnet.

Katso muut merkit, jotka voivat viitata sienten esiintymiseen jaloissa.