Paras hoito vähemmän vakaville maksaongelmille, kuten rasvamaksalle, on pääasiassa syömistapojen muutos, joten joitain vinkkejä maksaongelmien parempaan elämiseen voi olla:
- Tee aterioita pienin määrinä 3 tunnin välein; vältä paistettuja ruokia, makkaraa ja muita rasvaisia ruokia; syö hedelmiä ja vihanneksia viisi kertaa päivässä; poista alkoholijuomat; juo 10–12 lasillista vettä päivässä, mikä on 2 litraa, mikä voi sen on oltava myös teetä, kuten laventeli, maapallo, artisokka, ginseng tai ohdake.
Nämä vinkit parempaan maksan toimintaan liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi ovat yksinkertaisia neuvoja, jotka auttavat vähentämään maksaongelmien oireita, kuten vatsakipu oikealla puolella ja turvonnut vatsa, mikä auttaa tautia pahentamaan. Kuitenkin, kun muita oireita ilmenee, kuten ihon ja silmien keltainen väri tai oksentelu, on tarpeen kuulla gastroenterologia tai hepatologia diagnoosimaan maksaongelmat ja tarvittaessa lääkitys.
Saadaksesi selville mitä muita maksaongelmien oireita voi olla: Makso-oireiden oireet.
Toinen mielenkiintoinen vinkki on syödä ruokavaliota, jossa on helposti sulavia proteiineja, kuten kaloja, ja välttää esimerkiksi punaista lihaa. Katso lisätietoja maksan ongelmien saaneiden ruokavaliosta videoomme:
