Paras strategia antibioottien ottamisen aiheuttaman ripulin torjumiseksi on ottaa probiootteja, apteekista helposti löydettävää ravintolisää, joka sisältää suoliston toimintaa sääteleviä bakteereja. Kuitenkin on myös tärkeää mukauttaa ruokavaliota välttäen raakoja ruokia, vaikeasti sulavia ja vahvoja mausteita.
Muita vinkkejä, jotka voivat auttaa vähentämään tämän antibiootin sivuvaikutusta, ovat:
- Juoma kotitekoista heraa, kookosvettä ja hedelmämehuja; Ota helposti sulavia keittoja ja liemeitä; Vältä runsaasti kuituja sisältäviä ruokia, kuten hedelmänahat, vehnäleseet, kaurahiutaleet ja maitotuotteet. Vältä runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, jotka valmistetaan vehnäjauhoista; ota jogurtti probiootteilla tai kefiirillä tai yakultilla, koska ne auttavat lisäämään suolistossa hyviä bakteereja.
Mutta jos ripulin lisäksi henkilöllä on myös herkkä vatsa, on suositeltavaa noudattaa kevyttä ja helposti sulavaa ruokavaliota, kuten kanakeittoa tai keitettyjen munien perunamuusia, esimerkiksi ettei turvonnut vatsa ja ruuansulatuksen tunne
Katso lisää vinkkejä syömiseen seuraavasta videosta:
Miksi antibiootit aiheuttavat ripulia?
Tällöin ripulia tapahtuu, koska lääke eliminoi kaikki suolistossa esiintyvät sekä hyvät että huonot bakteerit, joiden on aina oltava tasapainossa suolen asianmukaisen toiminnan varmistamiseksi. Ripuli alkaa yleensä antibioottien ottamisen toisena päivänä ja loppuu, kun lääkitys lopetetaan. Suolen elpymiseen voi kuitenkin kulua jopa 3 päivää lääkkeen lopettamisen jälkeen.
Pahojen bakteerien, nimeltään Clostridium difficile (C. difficile), leviäminen voi tapahtua, kun otetaan antibiootteja, kuten klindamysiini, ampisilliini tai kefalosporiinit, mikä voi aiheuttaa sairauden, jota kutsutaan pseudomembranoottiseksi koliitiksi.
Varoitusmerkit lääkärille menemiseen
On suositeltavaa mennä lääkärin puoleen, jos ripuli on erittäin voimakas ja toistuva, mikä tekee tutkimuksista tai työstä mahdotonta tai jos niitä esiintyy:
- Kuume yli 38, 3 ºC; veressä tai lima ulosteessa; näytä kuivumisen merkkejä, kuten uppoutuneet silmät, suun kuivuminen ja huulet; älä lopeta mitään mahassa; oksentelu on toistuvaa; Voimakas vatsakipu.
Näissä tilanteissa sinun tulee mennä lääkärin tai päivystyskeskuksen puoleen ilmoittamaan oireesi, milloin ne ilmestyivät, sekä myös lääkkeesi, joita käytät tai joita olet käyttänyt viime päivinä, koska nämä oireet voivat ilmetä antibiootin lopettamisen jälkeen.
Suolistoa pitävien lääkkeiden, kuten Imosecin, käyttöä ei suositella. Se ei myöskään ole paras tapa lopettaa lääkärin tai hammaslääkärin määräämien antibioottien käyttöä vain tämän epämiellyttävän sivuvaikutuksen takia.
