- 1. Hedelmämehu
- 2. Yrttitee tyhjentää
- 3. Ananasmehu ja selleri
- 4. Mugwort-tee
- 5. Pese jalat oranssilla kukilla
Käsien ja jalkojen turvotuksen torjumiseksi voidaan käyttää kotihoitovalmisteita, kuten teetä tai mehua, joilla on diureettinen vaikutus, jotta voidaan poistaa ylimääräiset nesteet kehosta.
Mutta tämän kotihoidon parantamiseksi on suositeltavaa olla kuluttamatta suolaa, juoda 1, 5 litraa vettä ja kävellä kevyellä, vähintään 30 minuutin päivittäisellä kävelyllä. Diureettisten ruokien, kuten kurkku, kurpitsa, selleri ja persilja, syöminen auttavat myös tyhjentämään käsiä ja jalkoja.
Näitä kotihoitokeinoja voidaan käyttää 3 päivän ajan. Jos oireet eivät parane, suositellaan lääkärinhoitoa, koska lääkkeitä saatetaan tarvita. Katso kuinka valmistella nämä kotilääkkeet.
1. Hedelmämehu
Vesimelonimehun juominen persikan ja granaattiomenan kanssa on hieno luonnollinen strategia torjua käsien ja jalkojen turvotusta.
ainekset
- 1/2 kuppi vesimelonia
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki aineosat tehosekoittimessa ja juo sitten makeuttamatta. On myös mahdollista laittaa granaattiomena siemenet jo valmiiksi mehuun ja juoda jäätelöä heti, kun olet valmis tekemään niin, ettei ravinteita menetetä. Ota mehu 2 kertaa päivässä heti sen valmistuksen jälkeen.
2. Yrttitee tyhjentää
Nahkahattu teetä kivimurskaimella, koska sillä on diureettisia ominaisuuksia, jotka poistavat ylimääräiset nesteet kehosta.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tuotteita, joista valita:
Valmistusmenetelmä
Lisää kaikki ainekset pannulla ja kiehauta. Sammuta sitten lämpö, anna sen jäähtyä, suodata ja juo tämä tee 4 kertaa päivässä, aterioiden välillä.
3. Ananasmehu ja selleri
Selleri on erinomainen diureetti ja siksi erinomainen kodin lääke hoitamaan turvotusta, joka on seurausta vedenpidätyksestä.
ainekset
- Lisää hienonnettu sellerivarsi ja 3 ananasviipaletta.
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki ainekset sekoittimeen, suodata ja juo seuraavaksi. Päivän aikana juo teetä sellerilehdistä. Tee on valmistettava suhteessa 20 grammaan vihreitä lehtiä kutakin litraa vettä kohti.
4. Mugwort-tee
Tällä kotitekoisella reseptilla puhdistaminen salvanharjalla on erinomaiset diureettiset ominaisuudet, jotka auttavat poistamaan ylimääräisiä nesteitä kehosta, ja ovat lisäksi kehon luonnollinen detoksi.
ainekset
- 10 g mugwort-kukkia, -lehtiä ja -juuria 500 ml vettä
Valmistusmenetelmä
Pane ainekset pannuun ja keitä 10 minuuttia. Anna sitten lämmetä, suodata ja juo 4 kupillista teetä päivässä 8 päivän ajan. Raskaana olevat naiset eivät saa ottaa tätä teetä, koska se voi aiheuttaa keskenmenon.
5. Pese jalat oranssilla kukilla
Jalkojen peseminen karkealla suolalla ja appelsiinilehdillä on toinen hyvä luonnollinen ratkaisu.
ainekset
- 1 litra vettä20 oranssia lehtiä1 / 2 kuppi karkeaa suolaa
Valmistusmenetelmä
Oranssit lehdet tulee laittaa veteen kiehua noin 3 minuutin ajan. Kun se on poistettu lämmöltä, lisää kylmää vettä, kunnes liuos on lämmin, ja lisää sitten puoli kuppia karkeaa suolaa. Jalat tulee kastella 15 minuutin ajan, mieluiten ennen nukkumaanmenoa.
