Bergamotin tee on erinomainen kotihoito rauhoittaen ja lievittäen masennuksen oireita, koska se vaikuttaa aivoihin stimuloimalla hyvää tunnelmaa.
ainekset
- 1 g bergamottia jättää 1 kupillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Lisää bergamotin lehdet astiaan kiehuvalla vedellä ja anna sen olla jyrkkä noin 10 minuutin ajan. Siivilöi ja juo tee useita kertoja päivässä.
Bergamotin lehdet ovat erittäin ravitsevia ja niillä on rauhoittavat ominaisuudet, jotka jättävät ihmisen rentoutuneemmaksi ja vähentävät jännitteitä ja stressiä. Tätä kotilääkettä voidaan käyttää myös unettomuuteen. Juo kuppi ennen nukkumaanmenoa ja nukku rauhallisesti.
