- 1. Elvyttävät kylpysuolat
- 2. Maa- ja merisaunansuolat
- 3. Kylpysuolat jännityksen lieventämiseksi
- 4. Seksikäs kylpysuolo
Kylpysuolat rentouttavat mieltäsi ja kehoasi jättäen ihosi pehmeämmäksi, kuorittuneeksi ja erittäin miellyttävän tuoksun lisäksi tarjoamalla hetken hyvinvoinnille.
Nämä kylpysuolat voidaan ostaa apteekeista ja apteekkeista tai valmistaa myös kotona, ja ne on erittäin helppo valmistaa käyttämällä karkeaa suolaa ja eteerisiä öljyjä.
1. Elvyttävät kylpysuolat
Nämä suolat ovat loistava vaihtoehto rentouttavalle, mutta virkistävälle kylvylle, koska ne sisältävät öljyseoksen, jolla on erilaisia etuja. Esimerkiksi laventeli ja rosmariini lievittävät fyysistä ja henkistä jännitystä, appelsiinin eteerinen öljy on kosteuttavaa ja piparminttuöljyllä on rauhoittava ja kipulääke.
ainekset
- 225 g karkeaa suolaa ilman jodia; 25 tippaa laventelin eteeristä öljyä; 10 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä; 10 tippaa appelsiinin eteeristä öljyä; 5 tippaa piparmintun eteeristä öljyä.
Valmistusmenetelmä
Sekoita kaikki aineosat hyvin ja säilytä kannessa olevassa lasisäiliössä. Upotuskylvyn valmistamiseksi kylpysuolailla täytä kylpyamme lämpimällä vedellä ja lisää noin 8 rkl tätä seosta veteen. Nouse kylpyyn ja rentoudu vähintään 10 minuuttia. Sitten kosteusvoide tulisi levittää iholle.
2. Maa- ja merisaunansuolat
Maa- ja merisuolat puhdistavat ja soodabikarbonaatti ja booraks jättävät ihon pehmeäksi ja sileäksi. Lisäksi Epsom-suolat, tunnetaan myös nimellä magnesiumsulfaatti, lisääntyneinä veteen liuoksen tiheyden ansiosta kehon kelluu helpommin, jolloin sinusta tulee rento.
ainekset
- 60 g Epsom-suoloja; 110 g merisuolaa; 60 g natriumbikarbonaattia; 60 g natriumboraattia.
Valmistusmenetelmä
Sekoita aineosat, täytä kylpyamme kuumalla vedellä ja lisää 4 - 8 ruokalusikallista tätä suolaseosta. Nouse kylpyyn ja rentoudu noin 10 minuuttia. Sitten tulosten parantamiseksi voidaan levittää kosteuttava voide.
3. Kylpysuolat jännityksen lieventämiseksi
Kylpy näiden suolojen kanssa lievittää jännittyneitä ja jäykkiä lihaksia. Marjoramilla on sedatiivisia ominaisuuksia ja se lievittää lihaskipuja ja jäykkyyttä, ja laventeli lievittää fyysistä ja henkistä jännitystä. Lisäämällä Epsom-suoloja saavutetaan lihasten ja hermoston ylimääräinen rentoutuminen.
ainekset
- 125 g Epsom-suoloja; 125 g natriumbikarbonaattia; 5 tippaa välttämätöntä majoraamiöljyä; 5 tippaa laventelin eteeristä öljyä.
Valmistusmenetelmä
Sekoita ainesosat ja lisää ne veteen juuri ennen kylpyyn astumista. Anna kylpysuolojen liueta veteen ja rentoudu 20 - 30 minuuttia.
4. Seksikäs kylpysuolo
Käytä vain kevyttä salviaa, ruusua ja ylang-ylangia seoksessa eksoottisista, afrodisiaakkeista, aistillisista ja kestävistä tuoksusuunasuoloista.
ainekset
- 225 g merisuolaa; 125 g natriumbikarbonaattia; 30 tippaa santelipuun eteeristä öljyä; 10 tippaa salvei-kirkasta eteeristä öljyä; 2 tippaa ylang ylangia; 5 tippaa ruusun eteeristä öljyä.
Valmistusmenetelmä
Sekoita suola ruokasoodaan ja lisää sitten öljyt, sekoita hyvin ja säilytä suljetussa astiassa. Liuota 4 - 8 ruokalusikallista seosta lämpimän veden kylpyammeeseen ja rentoudu vähintään 10 minuuttia.
