Arginiini AKG: n ottamiseksi on noudatettava ravitsemusterapeutin neuvoja, mutta yleensä annos on 2–3 kapselia päivässä, ruuan kanssa tai ilman. Annos voi vaihdella lisäravinteen tarkoituksen mukaan, joten tätä ravintolisää ei pidä ottaa ilman lääkärin tai ravitsemusterapeutin tietämystä.
AKG-arginiini on synteettinen ja parannettu arginiinimuoto, joka varmistaa paremman imeytymisen ja asteittaisen vapautumisen ajan myötä, parantaen solien energiaa ja happea happea lihaksissa. Tästä syystä arginiini AKG: tä suositellaan yleensä urheilijoille suorituskyvyn parantamiseksi lisääntyneen energian, hapettumisen ja proteiinisynteesin vuoksi, mikä vähentää kipua, lihasjäykkyyttä ja edistää lihasten kasvua.
hinta
Arginine AKG: n hinta voi vaihdella välillä 50 - 100 reaalia, ja sitä voi ostaa lisäravinteena kehonrakennustarvikkeiden kaupoista tai terveysruokakaupoista. Tuotteita ovat esimerkiksi jotkut tuotemerkit, kuten Scitec, Biotech tai Now.
Mistä se on
AKG-arginiini on tarkoitettu urheilijoiden lihaksen kehitykseen, lisääntyneeseen voimaan ja kestävyyteen. Sitä voidaan kuitenkin käyttää myös täydentävänä potilaiden hoidossa, joilla on munuaissairaus, vatsavaivoja, erektiohäiriöitä tai joilla on vähentynyt energia läheisen kontaktin aikana.
Kuinka käyttää
Ravitsemusterapeutin on ohjattava arginiinin käyttöä, koska päivittäinen annos vaihtelee täydentämisen tavoitteen tai hoidettavan ongelman mukaan. Lisäksi on suositeltavaa tutustua pakkausmerkintöihin valmistajan ohjeiden noudattamiseksi. Tavallinen annos vaihtelee 2 tai 3 kapselia päivässä.
Tarkista myös, mitkä ruokia ovat runsaasti arginiinia täydentääksesi harjoitteluasi.
Tärkeimmät sivuvaikutukset
Arginine AKG: n tärkeimpiä sivuvaikutuksia ovat sydämentykytys, huimaus, oksentelu, päänsärky, kouristukset ja vatsan turvotus.
Kun sitä ei voida ottaa
AKG-arginiini on vasta-aiheinen potilaille, joilla on yliherkkyys kaavan komponentteihin. Lisäksi raskaana olevilla naisilla, imettävillä naisilla ja lapsilla on mahdollisuus käyttää tätä lisäainetta vain lääkärin suosituksen jälkeen.
