- 1. Inkontinenssi tapahtuu vain naisilla.
- 2. Jokaisen, jolla on inkontinenssi, on aina käytettävä liikuntaa.
- 3. Inkontinenssilla ei ole parannuskeinoa.
- 4. Inkontinenssi tapahtuu aina raskauden aikana.
- 5. Stressi pahentaa inkontinenssia.
- 6. Leikkaus on ainoa ratkaisu inkontinenssiin.
- 7. Mies, jolla on inkontinenssi, voi virtsata sukupuolen aikana.
- 8. Inkontinenssi on vain silloin, kun pissata ei ole aina mahdollista.
- 9. Lääkkeet voivat aiheuttaa inkontinenssia.
- 10. Vain normaali syntymä aiheuttaa inkontinenssia.
- 11. Jokaisen inkontinenssin tulisi välttää juoda nesteitä.
- 12. Matala rakko ja inkontinenssi ovat samat.
Virtsan pidätyskyvyttömyys on tahatonta virtsan menetystä, joka voi vaikuttaa miehiin ja naisiin, ja vaikka se voi saavuttaa minkä tahansa ikäryhmän, se on useammin raskauden ja vaihdevuosien aikana.
Inkontinenssin tärkein oire on virtsan menetys. Mikä yleensä tapahtuu, on se, että henkilö ei voi enää pitää pissata, kostuttaa pikkuhousunsa tai alusvaatteensa, vaikka hänen virtsarakossaan olisikin vähän virtsaa.
Seuraavassa vastaamme yleisimpiin inkontinenssikysymyksiin.
1. Inkontinenssi tapahtuu vain naisilla.
Myytti. Vaikutus voi olla miehillä ja jopa lapsilla. Miehet kärsivät eniten, kun heillä on muutoksia eturauhasen sisällä tai sen poistamisen jälkeen, kun taas lapsiin vaikuttaa enemmän emotionaalisia ongelmia, stressiä tai vakavia muutoksia hermoissa, jotka hallitsevat virtsarakon toimintaa.
2. Jokaisen, jolla on inkontinenssi, on aina käytettävä liikuntaa.
Totuus. Suurimman osan ajasta, aina kun henkilöllä on ollut vaikeuksia virtsan pitämisessä, fysioterapian käyttämisessä, lääkityksen käyttämisessä tai leikkauksessa, tulosten ylläpitämiseksi on tarpeen ylläpitää lantionpohjan lihaksia vahvistumalla tekemällä kegel-harjoituksia. vähintään kerran viikossa. Katso kuinka tehdä parhaat harjoitukset seuraavasta videosta:
3. Inkontinenssilla ei ole parannuskeinoa.
Myytti. Fysioterapiassa on harjoituksia ja laitteita, kuten biopalaute ja sähköstimulaatio, jotka kykenevät parantamaan tai ainakin parantamaan virtsan menetystä yli 70 prosentilla miehillä, naisilla tai lapsilla. Mutta lisäksi on olemassa lääkkeitä ja leikkaus voidaan osoittaa hoitomuodoksi, mutta fysioterapia on joka tapauksessa välttämätöntä. Tutustu kaikkiin hoitomenetelmiin pissan hallitsemiseksi.
Lisäksi voit käyttää hoidon aikana erityisiä pidätyskyvyttömiä alusvaatteita, jotka imevät pieniä tai kohtalaisia määriä virtsaa, neutraloimalla hajun. Nämä alusvaatteet ovat erinomainen vaihtoehto tyynyjen sijaan.
4. Inkontinenssi tapahtuu aina raskauden aikana.
Myytti. Nuorilla naisilla, jotka eivät ole koskaan tulleet raskaaksi, voi myös olla vaikeuksia virtsan kontrolloinnissa, mutta on totta, että yleisin on tämän häiriön esiintyminen raskauden lopulla, synnytyksen jälkeen tai vaihdevuodet.
5. Stressi pahentaa inkontinenssia.
Totuus. Stressaavat tilanteet voivat vaikeuttaa virtsan hallintaa, joten jokaisen, jolla on inkontinenssi, tulee muistaa virtsata aina 20 minuuttia nesteiden juomisen jälkeen ja joka 3. tunti, ei vain odottaa virtsaamista.
6. Leikkaus on ainoa ratkaisu inkontinenssiin.
Myytti. Yli 50%: lla tapauksista virtsainkontinenssin oireet palaavat 5 vuotta leikkauksen jälkeen, mikä osoittaa tarpeen suorittaa fysioterapiaa ennen ja jälkeen leikkauksen, ja on myös tärkeää ylläpitää harjoituksia vähintään kerran viikossa. ikuisesti. Selvitä, milloin ja miten inkontinenssileikkaus tehdään.
7. Mies, jolla on inkontinenssi, voi virtsata sukupuolen aikana.
Totuus. Seksuaalisen kontaktin aikana mies ei ehkä pysty hallitsemaan virtsaa ja päätyi virtsaamaan, aiheuttaen parille epämukavuutta. Tämän vähentämiseksi on suositeltavaa virtsata ennen läheistä yhteyttä.
8. Inkontinenssi on vain silloin, kun pissata ei ole aina mahdollista.
Myytti. Inkontinenssilla on erilainen intensiteetti, mutta kyvyttömyys pitää pissata, kun kylpyhuoneeseen meneminen on liian tiukkaa, osoittaa jo vaikeaa saada lantionpohjan lihaksia. Siksi, vaikka pikkuhousuihisi tai alusvaatteisiisi onkin pieni virtsanpisara 1 tai 2 kertaa päivässä, tämä osoittaa jo tarpeen suorittaa kegel-harjoituksia.
9. Lääkkeet voivat aiheuttaa inkontinenssia.
Totuus. Diureetit, kuten furosemidi, hydroklooritiatsidi ja spironolaktoni, voivat pahentaa inkontinenssia, koska ne lisäävät virtsantuotantoa. Tämän estämiseksi on tärkeää mennä kylpyhuoneeseen pissalle kahden tunnin välein. Tarkista joidenkin lääkkeiden nimet, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssia.
10. Vain normaali syntymä aiheuttaa inkontinenssia.
Myytti. Sekä normaali synnytyksen että keisarin synnytyksen voi aiheuttaa virtsainkontinenssia, mutta kohdun esiinluiskahdus on yleisempi naisilla, joilla on ollut enemmän kuin yksi normaali synnytyksen. Synnytyksen jälkeinen virtsainkontinenssi voi esiintyä myös tapauksissa, joissa synnytyksen on tapahduttava, kun vauva kestää liian kauan syntymään tai on yli 4 kg, kun virtsaa hallitsevat lihakset venyvät ja muuttuvat hirsisiksi, tahattoman menetyksen vuoksi virtsaa.
11. Jokaisen inkontinenssin tulisi välttää juoda nesteitä.
Totuus. Nesteiden juomista ei tarvitse lopettaa, mutta tarvittavaa määrää on valvottava ja lisäksi on tärkeää mennä kylpyhuoneeseen pissalle 3 tunnin välein tai ainakin noin 20 minuutin kuluttua esimerkiksi 1 lasillisen veden juomisesta. Katso lisää ravitsemusvinkkejä tästä videosta, jonka on kirjoittanut ravitsemusterapeutti Tatjana Zanin:
12. Matala rakko ja inkontinenssi ovat samat.
Totuus. Yleensä termi, joka tunnetaan virtsainkontinenssista, on ”matala virtsarako”, koska rakkoa pitävät lihakset ovat heikompia, mikä tekee virtsarakon normaalia alhaisemmaksi. Matala virtsarakko ei kuitenkaan ole sama kuin kohdun esiinluiskahdus, jolloin kohdun voi nähdä hyvin emättimen lähellä tai jopa sen ulkopuolella. Joka tapauksessa inkontinenssi on olemassa, ja sen hallitseminen fysioterapian, lääkityksen ja leikkauksen avulla vie kauemmin.
