Lämpötilan ehkäisymenetelmä on raskauden estämisen strategia, jossa nainen määrittelee kehon lämpötilan levossa mittaamalla lämpötilansa joka aamu ennen nousua. Jotta tämä menetelmä toimisi, pariskunnan on vältettävä suhdetta kuukautisten alkamisesta ainakin 48 - 72 tuntiin päivästä, jona peruskehon lämpötila nousi.
Tätä ehkäisymenetelmää käytettiin laajalti aiemmin, mutta se on tehokasta vain silloin, kun nainen on erittäin kurinalainen.
Normaalisti ruumiinlämpötila laskee ennen munan vapautumista ja nousee hiukan alle 0, 5º C sen vapautumisen jälkeen. Tämä menetelmä ei vaadi läheistä yhteyttä tietyissä kuukauden vaiheissa.
Hyödyllinen linkki:
