Kuukautisten viivästyminen: tärkeimmät syyt ja mitä tehdä

Myöhäiset kuukautiset eivät aina ole merkki raskaudesta, koska muut tilanteet, kuten liiallinen stressi, erittäin voimakkaat tunteet, hormonaaliset muutokset tai jopa kofeiinin tai alkoholijuomien liiallinen käyttö voivat johtaa kuukautisten viivästymiseen.

Yleensä tämä kuukautisten viivästyminen voi kestää 1, 2, 3 tai 5 päivästä 1 - 2 kuukauteen. On suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin, jos kuukautiset viivästyvät yli 3 kuukautta ja et ole raskaana, jotta syy voidaan tunnistaa ja käsitelty.

Jos kuitenkin oli suojaamatonta läheistä yhteyttä muutamaa päivää aikaisemmin, olet todennäköisesti raskaana, joten on suositeltavaa tehdä kotona raskaustesti, jonka voi ostaa apteekeista selvittääksesi, oletko todella raskaana.

Mikä voi viivästyttää kuukautisia

Jos kuukautisesi ovat myöhässä ja sinulla on jo ollut vähintään 2 raskaustestiä viimeisen kuukauden aikana 7 päivän välein testin ottamisen välillä, ja tulos oli negatiivinen, on erittäin todennäköistä, että et ole raskaana ja kuukautisten viivästyminen saattaa olla johtuu muista tilanteista, kuten:

Liiallinen fyysinen aktiivisuus, kuten urheilijoiden tai ihmisten kanssa valmistellessaan urheilukilpailua tai kilpailua; Erittäin rajoittava ruokavalio; Huono ruokavalio tai syömishäiriöt, kuten ruokahaluttomuus tai bulimia; Liiallinen stressi; Muutokset munasarjoissa; Hypotalamukseen tai aivolisäkkeeseen vaikuttavat sairaudet; Polysystisen munasarjojen oireyhtymän, endometrioosin, myooman tai jopa aamun jälkeen pillereiden aiheuttamat hormonaaliset muutokset; Jatkuvan käytön pillereiden käyttö, jotka johtavat kuukautisten puuttumiseen g; synnytyksen jälkeen, koska kuukautisten tulisi palata vasta, kun nainen lopettaa imettämisen, vaikkakin on tarpeen käyttää ehkäisymenetelmiä imetyksen aikana; ehkäisyvälineiden käyttö pitkään: kuukautisia ei voi olla 6 kuukauden tai yhden vuoden jälkeen neljännesvuosittaisen ehkäisyinjektion käyttö.

Nämä tilanteet voivat johtaa kuukautisten puuttumiseen yli 3 kuukauden ajan (amenorrea), ja on suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos näin tapahtuu. Tietää muita syitä, jotka voivat johtaa kuukautisten viivästymiseen, jakson puuttuminen ei aina ole merkki raskaudesta.

Kuukautisia voidaan pitää myös viivästyneinä, kun 16-vuotias tyttö ei ole vielä menstrumentitut ensimmäistä kertaa. Tässä tapauksessa sitä kutsutaan primaariseksi amenorreaksi, ja naistenlääkärin tulisi tutkia se. Tämä kuukautisten viivästyminen voi liittyä ongelmiin, kuten pää traumaan, ennenaikaisuuteen tai lisääntymisjärjestelmän puutteisiin, kuten imperforoitu neitsytkipu, emättimen väliseinä, ja myös kohdun puuttumiseen.

Mitä tehdä, jos kuukautiset viivästyvät

Jos olet viivästyttänyt kuukautisia, ensimmäinen vaihe on tehdä apteekista raskaustesti, mutta jos sinulla ei ole ollut yli 3 kuukauden ajanjakso etkä pysty tunnistamaan syytä, sinun on mentävä gynekologille, jotta hän voi tunnistaa syyn ja hoitaa ongelma, ja joissain tapauksissa lääkkeiden käyttöä kuukautisten vähentämiseksi voidaan suositella.

Lääkäri voi määrätä testit, kuten progestiinitesti ja prolaktiinitesti, jotta pystytään tunnistamaan viivästymisen syy ja ilmoittamaan sopivin hoito.

Sen lisäksi, mikä aiheuttaa kuukautisten viivästymisen, liikunnan intensiivisyyden vähentäminen, rauhallisuus, stressin välttäminen ja monipuolisen, vitamiini- ja mineraalirikkaan ruokavalion ylläpitäminen ovat asenteita, jotka auttavat säätämään kuukautiskierron.

On myös suositeltavaa käydä lääkärilläsi säännöllisesti tunnistaaksesi mahdolliset terveysongelmat tai sairaudet, kuten polysystiset munasarjat, endometrioosi, ruokahaluttomuus, bulimia, kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta, jotka voivat aiheuttaa muutoksia kuukautiskierron aikana.

Kotihoito kuukautisten vähentämiseksi

On joitain kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään kuukautisia, mutta niitä tulisi käyttää vain silloin, kun raskautta ei epäillä.

1. kaneli tee

Kaneli-tee auttaa nopeuttamaan kuukautisia 1 tai 2 päivässä ja valmistamaan tämän teen, jota tarvitset:

ainesosat:

2 kanelitankoa, 1 kuppi kiehuvaa vettä.

valmistus:

Lisää kanelitangot kiehuvaan veteen, peitä ja anna seistä 10 - 15 minuuttia. Sen jälkeen poista kanelitangot ja juo sen ollessa lämmin. Tämä tee tulisi juoda 1-2 kertaa päivässä, kunnes kuukautiset ovat päättyneet ja tarvittaessa se voidaan makeuttaa pienellä määrällä hunajaa tai sokeria.

2. Ahdistettu tee

Ahdistettu tee auttaa nopeuttamaan ja alkamaan kuukautisia ja valmistamaan tarvitsemasi tee:

ainesosat:

5 grammaa kuivattuja, agonisoituja kukkia; 500 ml kiehuvaa vettä.

valmistus:

Lisää sekoitetut kukat kiehuvaan veteen ja anna seistä 10 - 15 minuuttia ja suodata ennen juomista. Sinun tulisi juoda 2-3 kupillista tätä teetä päivässä, kunnes kuukautisesi putoavat.

Nämä teet ovat luonnollisia vaihtoehtoja silloin, kun kuukautiset viivästyvät muutama päivä ja niitä tulisi käyttää vain 5–10 vuorokautta. On suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin, jos kuukautiset eivät tule tuona aikana, koska nämä teet vain nopeuttavat kuukautisten laskeutumista., ei säätele kuukautiskierrosta. Lisäksi ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että ne toimivat.

Kuinka säännellä kuukautisia

Kuukautisten menemistä helpottavien teiden juomisen lisäksi on joitain toimenpiteitä, jotka voivat auttaa välttämään näitä tilanteita, joissa kuukautiskierrosta ei ole säädetty, kuten:

Johda terveellisiä elämäntapoja, säännöllistä liikuntaa ja terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia; Ota ehkäisypillereitä, koska se auttaa säätämään kuukautiskierrosta. Vältä hulluja ja erittäin rajoittavia ruokavalioita, koska vahingoittaa terveyttä, päättää kuukautiskierron purkamisen; seurata ilmoitettua hoitoa polysystisten munasarjojen oireyhtymän tai kilpirauhasen häiriöiden hallintaan; ylläpitää ihanteellista painoa.

Nämä toimenpiteet auttavat pitämään kuukautiset säänneltyinä, mutta on aina suositeltavaa käydä lääkärillä selvittääksesi syklisi, joka aiheuttaa syklin sääntelyn.