Stressin virtsainkontinenssi on helposti tunnistettavissa, kun virtsan tahaton menetys tapahtuu esimerkiksi yskimisen, naurun, aivastuksen tai nostamisen yhteydessä.
Tämä tapahtuu yleensä, kun lantionpohjan lihakset ja virtsan sulkeuma ovat heikot, ja siksi ne ovat yleisempiä vanhuksilla. Tällaisen inkontinenssin syynä voivat olla myös selkärangan tai aivojen ongelmat, jotka voivat muuttaa lihaksiin lähetettyjä signaaleja.
Usein ihmiset, joilla on tämä ongelma, joutuvat eristäytymään ja välttämään sosiaalista vuorovaikutusta pelkäämällä virtsan hajua. On kuitenkin joitain hoitomuotoja, jotka auttavat vähentämään inkontinenssitapauksia ja voivat jopa estää virtsan tahattoman menetyksen.
Mikä voi aiheuttaa inkontinenssia
Stressi-virtsainkontinenssi ilmenee, kun paljastin tai rakoa pitävät lihakset heikentyvät, ja sillä voi olla joitain syitä, kuten:
- Useita synnytyksiä: Naisilla, jotka ovat käyneet läpi synnytyksen useita kertoja, voi olla laajentuneita ja loukkaantuneita lantion lihaksia, mikä tekee sulkijalihaksesta vaikean virtsan pitämisen virtsarakossa. Lihavuus: liiallinen paino aiheuttaa enemmän paineita rakkoon, mikä helpottaa virtsan poistumista; Eturauhasen leikkaus: miehillä, joiden piti poistaa eturauhasensa, on lisääntynyt stressinkontinenssiriski, koska leikkauksen aikana voi tapahtua pieniä sulkija- tai sulkijahermovaurioita, mikä vähentää heidän kykyään sulkea ja pitää virtsaa.
Lisäksi ihmisillä, joilla on sairauksia, jotka voivat aiheuttaa usein yskää tai aivastelua, on lisääntynyt inkontinenssiriski, etenkin ikääntyessä, koska lihakset heikentyvät ja eivät pysty kompensoimaan virtsarakon painetta. Sama pätee voimakkaiden urheilulajien, kuten esimerkiksi juoksu- tai hyppyköyden, tapauksessa.
Kuinka vahvistaa diagnoosi
Yleislääkäri tai urologi voi tehdä stressi-virtsainkontinenssin diagnoosin arvioimalla oireet. Jotkut testit, kuten virtsarakon ultraääni, voidaan kuitenkin myös tehdä virtsan määrän arvioimiseksi, kun virtsan menetystä esiintyy, mikä helpottaa hoitomuodon valintaa.
Kuinka hoito tehdään
Stressi-virtsainkontinenssille ei ole erityistä hoitoa, ja lääkäri voi valita useita hoitomuotoja, kuten:
- Kegel-harjoitukset: voidaan tehdä päivittäin lantion pohjan vahvistamiseksi vähentämällä inkontinenssitapausten tiheyttä. Katso kuinka suorittaa tämäntyyppiset harjoitukset; Vähennä nautitun veden määrää: se on laskettava lääkärin kanssa, jotta vältetään virtsan liiallinen muodostuminen, mutta aiheuttamatta kehon kuivumista; Suorita virtsarakon koulutus: se merkitsee tapaamisten tekemistä käydä kylpyhuoneessa, jotta virtsarako tyhjennetään samaan aikaan välttäen tahattomia menetyksiä.
Joidenkin ruokavalion muutosten tekeminen voi myös auttaa inkontinenssitapauksissa. Katso video ravitsemusterapeutistamme näistä tapauksista:
Vaikka inkontinenssia varten ei ole erityisesti hyväksyttyjä lääkkeitä, jotkut lääkärit voivat suositella masennuslääkkeiden, kuten duloksetiinin, käyttöä, jotka vähentävät stressiä ja ahdistusta, vähentävät vatsalihasten supistumista ja lievittävät virtsarakon painetta.
Toinen vaihtoehto tapauksille, jotka eivät parane millään tekniikalla, on inkontinenssileikkaus, jossa lääkäri korjaa ja vahvistaa lantion lihaksia. Lisätietoja tämän tyyppisestä leikkauksesta ja milloin se tehdään.
