Mihin laventeli on ja miten sitä käytetään

Laventeli on erittäin monipuolinen lääkekasvi, koska sitä voidaan käyttää erityyppisten ongelmien, kuten ahdistuneisuuden, masennuksen, huonon ruuansulatuksen tai jopa hyönteisten puremien hoitoon iholla, esimerkiksi rentouttavien, rauhoittavien, antispasmottisten, kipua lievittävien ja masennuslääkkeiden vuoksi.

Tämä kasvi tunnetaan myös nimellä laventeli tai lavandula, mutta sen tieteellinen nimi on Lavandula angustifolia, ja sitä voi ostaa terveysruokakaupoista, apteekkeista ja joillakin markkinoilla tai messuilla.

Mihin Lavender on?

Laventeli toimii useiden ongelmien hoitamiseksi, ja niillä on useita vaikutuksia kehossa, kuten:

1. Vähennä ahdistusta ja levottomuutta; Vähennä verenpainetta; Vähennä kuumetta; Stimuloi sammasta paranemista; Vakauta sykettä; Vähennä migreenikipuja; Edistä rentoutumista; Paranna unen laatua; Vähentää stressiä; Torju masennusta.

On kuitenkin parasta aina kysyä rohdosvalmistajalta arvioida, voidaanko kasvia käyttää hoidettavan ongelman tyyppiin vai onko olemassa kasvi, jolla on paras vaikutus.

Kuinka käyttää laventelia

Lavenderin käytettyjä osia ovat sen kukat, lehdet, varsi teetä, eteeristä öljyä tai ruoanlaittoon käytettäväksi.

1. Laventeli tee

Laventeli-tee on erinomainen hoidettaessa huonoa ruuansulatusta, vatsavaivoja, migreeniä, kouristuksia ja keuhkoastiaa, ja se voidaan valmistaa seuraavasti:

ainesosat:

• 70 g laventelinkukkia; 1 litra kiehuvaa vettä.

valmistus:

• Lisää kattilaan kukat ja anna sen kiehua 5 minuutin ajan, kun vesi kiehuu. Sen jälkeen poista se lämmöltä ja anna seistä 10 minuutin ajan aina siivilöityä ennen juomista.

Tämä tee tulisi juoda jopa 3 kertaa päivässä, on suositeltavaa juoda se jokaisen pääaterian jälkeen.

2. Kuuma kylpy laventelilla

Kuumassa laventelihauteessa on erinomainen rentouttava, rauhoittava ja rauhoittava vaikutus, joka auttaa ylimääräisen stressin, ahdistuksen ja unihäiriöiden hoidossa. Lisää laventelihaute lisäämällä 100 g kuivia laventelukukkia tai 6-7 tippaa eteeristä öljyä kuumaan veteen.

Toinen tapa käyttää Lavenderia kylvyssä on laittaa 100 g laventelinkukkia ohuelle kankaalle, kuten esimerkiksi vauvan vaippa, sitoa se pussin tekemiseen ja pidä pussi suihkussa narulla. Tällä tavoin vesi joutuu kosketukseen kasvin kanssa ja levittää laventelin lääkeominaisuuksia koko kehoon. Kuivattujen kukien sijasta voidaan käyttää myös kasvin eteeristä öljyä, jota voidaan aikaisemmin lisätä esimerkiksi kamomilla- tai mintuteepusseihin.

Lisäksi uni- ja stressi-ongelmien hoitamiseksi voidaan käyttää myös kuivien kasvien kukkasäkkejä, jotka tulisi asettaa tyynyn alle, jotta ne toimisivat koko yön rauhoittavana ja rentouttavana.

3. Essential Oil -hieronta

Hieronta laventelin eteerisellä öljyllä temppeleissä on erityisen tarkoitettu rauhoittamaan stressin ja lihasjännityksen aiheuttamia päänsärkyjä. Tämän hieronnan suorittamiseksi hiero 4-5 tippaa eteeristä öljyä sormillasi ja hiero sitten temppeleitäsi kiertoliikkeellä muutaman minuutin ajan. Jos sinusta tuntuu, että päänsärky johtuu niskan jännityksestä, temppelien jälkeen sinun tulee hierontaa kaulan takaosaa myös ympyränmuotoisin liikkein. Katso kuinka tehdä rentouttava hieronta käyttämällä tätä eteeristä öljyä kohdasta How to Massage Relaxing with Essential Oils.

Lisäksi eteeristä öljyä, rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi, voidaan käyttää myös hyönteisten puremien hoitamiseen, jota varten suositellaan, että puretaan 1-2 tippaa öljyä puremaan.

Mahdolliset haittavaikutukset

Laventelin tärkein sivuvaikutus on uneliaisuus rentouttavien ja rauhoittavien ominaisuuksiensa takia, mutta tämä ilmenee vain, kun se nautitaan ylimäärin.

Kenen ei pitäisi ottaa

Laventeli on vasta-aiheinen mahahaavoilla ja raskauden aikana, ja se on vasta-aiheinen myös potilaille, jotka ovat allergisia eteerisille öljyille.

Lisäksi laventelilla on myös ominaisuuksia, jotka hyödyttävät ihoa ja kasvoja, ja sitä voidaan käyttää luonnollisen nesteytyksen aikaansaamiseen. Katso kuinka napsautat tätä.