Hyvä kotihoito muistia varten on parantaa verenkiertoa aivojen tasolla, mikä voidaan saavuttaa terveellisellä ruokavaliolla, joka sisältää aivojen stimulantteja kuten Ginkgo Biloba ja elintarvikkeita, joissa on runsaasti B6- ja B12-vitamiinia, koska ne sisältävät hyvää rasvaa aivosolut.
Toinen tärkeä muistiparannusvinkki on nukkua hyvin, koska syvä nukkuvuus vahvistaa muistia, ja juoda kahvia, koska se sisältää huomiota lisäävää kofeiinia.
Kotihoito ginkgo biloba kanssa
Hyvä kodinlääke muistia varten on juota rosmariini-teetä ginkgo biloban kanssa, koska se lisää verenkiertoa ja parantaa neuronien välistä tiedonvaihtoa, mikä on välttämätöntä huomion ja muistin parantamiseksi.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tuotteita, joista valita.
Valmistusmenetelmä
Kiehauta vesi ja lisää sitten lääkekasvien lehdet. Peitä, antaen jäähtyä, noin 5 minuutin ajan. Siivilöi ja juo seuraavaksi. On suositeltavaa ottaa 2-3 kupillista teetä päivässä joka päivä.
Kotihoito catuaban kanssa
Toinen hyvä kodinhoito muistin parantamiseksi on juoda catuaba-teetä, mikä parantaa hermosynapsien tehokkuutta.
ainekset
- ½ litraa vettä2 rkl catuabakuorta
Valmistusmenetelmä
Pane ainekset pannuun ja keitä muutama minuutti. Sammuta sitten lämpö ja anna sen jäähtyä. Juo 2 kertaa päivässä.
Muisti on kyky tallentaa tietoa aivoihin ja sillä on taipumus vähentyä iän myötä, mutta näiden kodin lääkevalmisteiden säännöllinen käyttäminen voi parantaa muistia ja huomiota. Näitä kotihoitokeinoja ei kuitenkaan ole tarkoitettu vaikeisiin muistiongelmiin, kuten Alzheimerin tautiin.
Katso tämä video saadaksesi selville, mitkä ruuat auttavat parantamaan muistia:
Katso lisää vinkkejä: 7 temppua muistin parantamiseksi vaivattomasti.
