- 1. Mustikka- ja inkiväärimehu
- 2. Voikukka tee
- 3. Hibiscus, sitruuna ja kaneli
- Milloin puhdistavat lääkkeet
Veren puhdistus on luonnollinen prosessi, jota esiintyy jatkuvasti kehossa ja jota suorittavat etenkin maksa ja munuaiset, jotka suodattavat aineenvaihdunnassa syntyvät aineet ja poistavat ne virtsasta tai ulosteista.
Siten hyvä tapa auttaa veren puhdistuksessa on vedonlyönti ruokavalioille, mehuille ja teille, joissa käytetään ruokia, jotka helpottavat näiden elinten työtä ja tehostavat veren puhdistusprosessia.
Tärkein ainesosa on vesi, koska se on kaikkien kehon prosessien perusta, ja on myös erittäin tärkeää pitää verenkierto oikein ja päästä maksaan ja munuaisiin, jotta se voidaan suodattaa. Tästä syystä vettä on läsnä kaikissa kotona käytettävissä lääkkeissä, jotka ilmoitamme alla. Mutta se voidaan ottaa myös puhtaana jopa 2 litraa päivässä. Katso, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda joka päivä.
1. Mustikka- ja inkiväärimehu
Tämä mehu yhdistää mustikan superoksidanttiset ominaisuudet inkiväärin anti-inflammatoriseen kykyyn ja auttaa koko organismin toiminnassa. Lisäksi molemmat ainesosat auttavat suojelemaan maksaa varmistaen, että se suodattaa verta oikein.
ainekset
- 100 ml vettä; 1 kourallinen mustikoita; 1 tl inkivääriä inkivääriä.
Valmistusmenetelmä
Aseta aineosat sekoittimeen ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Juo jopa 2 lasillista päivässä.
Mustikoita voidaan myös nauttia luonnollisessa muodossaan pienenä välipalana koko päivän ajan, ja inkivääriä voidaan käyttää myös esimerkiksi teetä varten.
2. Voikukka tee
Tämä on ihanteellinen lääke stimuloimaan munuaisten toimintaa ja parantamaan veren puhdistumista munuaisissa poistamalla ylimääräiset toksiinit. Lisäksi uudemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että voikukka voi myös auttaa suojelemaan maksan terveyttä.
ainekset
- 1 rkl kuivattuja voikukanjuuria; 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä
Lisää voikukkajuuret kuppiin vettä ja anna seistä 8-10 minuutin ajan. Siivilöinnin jälkeen anna jäähtyä ja juo 1 tunti lounaan ja illallisen jälkeen.
Ihannetapauksessa tätä teetä ei pidä käyttää raskaana olevien, imettävien, iho-ongelmaisten tai munuaisten vajaatoimintaa sairastavien ihmisten kanssa.
3. Hibiscus, sitruuna ja kaneli
Tällä sellaisella on voimakas myrkkyjä puhdistava ja puhdistava vaikutus, koska se yhdistyy munuaisten toimintaa tehostavaan hibiscus-teean sitruunamehun ja kanelin kanssa, joilla on vahva hapettumisenestovoima.
ainekset
- ½ kuppi hibiscus-teetä; ½ sitruunamehua; 1 kanelitanko.
Valmistusmenetelmä
Lisää ainekset kuppiin ja anna seistä 1 - 2 tuntia. Jälkeenpäin poista kanelitanko ja juo sellainen enintään 2 juomaa päivässä, mieluiten syömisen jälkeen.
Koska se sisältää hibiskiä, sitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden kanssa raskaana olevien, imettävien naisten, diabeetikoiden tai erittäin alhaisen verenpaineen tapauksessa.
Milloin puhdistavat lääkkeet
Paras tapa varmistaa veren kunnollinen puhdistaminen on juoda 1–2 litraa vettä päivässä, syödä tasapainoinen ruokavalio, jossa on vähän rasvaa ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, vähintään 3-kertaisen liikunnan lisäksi viikossa.
Tämän tyyppisiä kotihoitokeinoja voidaan kuitenkin käyttää suurien syömisvirheiden jaksojen jälkeen, kuten esimerkiksi syntymäpäivien jälkeen tai esimerkiksi joulun jälkeen, ja niitä voidaan pitää 3 päivän ajan.
