Hammaskiveä muodostuu hampaiden ja ikenien osan peittävän bakteerikalvon jähmettymisestä, joka loppuu kellertävällä värillä ja jättää hymyilleen hieman esteettiset näkökohdat.
Vaikka paras tapa tartaraa vastaan on ylläpitää riittävää suuhygieniaa, joka mahdollistaa bakteerien päivittäisen kertymisen ja siten hammaskiven muodostumisen vähentämisen, on myös joitain kotitekoisia tekniikoita, jotka voivat auttaa poistamaan tämän hammaskiven, kun se on jo olemassa.
Silti on tärkeätä muistaa, että hammaskiven poistaminen kotona ei saisi olla yleinen käytäntö, koska se voi päätyä väärin ja vahingoittaa suun terveyttä. Aina on parasta kääntyä hammaslääkärin puoleen ja tehdä hyvin kohdennettu hoito, joka sisältää yleensä skaalausistunnon, joka tunnetaan nimellä "hammasten puhdistus".
1. Puhdistaminen ruokasoodalla
Tämä on ehkä suosituin tapa puhdistaa ja valkaista hampaita. Joidenkin tutkimusten mukaan natriumbikarbonaatti voi todella auttaa torjumaan hammaskiveä, koska se voi tunkeutua bakteerin plakkiin ja nostaa pH: ta, mikä estää sitä kiinteytymästä.
Jotkut tutkijat kuitenkin väittävät myös, että bikarbonaatin jatkuva käyttö, etenkin suurina annoksina, voi lisätä hampaiden huokoisuutta ja tehdä siitä herkempiä, vaikka sillä on lupaavia vaikutuksia. Ihanteellinen on käyttää tätä tekniikkaa vain hammaslääkärin ohjauksella.
ainekset
- 1 kahvisusikallinen ruokasoodaa, hammastahna.
Kuinka käyttää
Aseta pala hammastahnaa harjalle, ripottele ruokasoodalla ja harjaa hampaita normaalisti 2 minuutin ajan. Lopuksi huuhtele suu vedellä.
Tätä tekniikkaa voidaan käyttää 2-3 kertaa viikossa, 2 viikon ajan tai hammaslääkärin ohjeiden mukaan.
2. Huuhtele kookosöljyllä
Toinen tapa eliminoida hammaskiiri luonnollisesti ja jolla on joissain tutkimuksissa positiivisia tuloksia, on kookosöljyn käyttö. Tämä johtuu siitä, että tämä öljy näyttää poistavan suuren osan suuhun sisältyvistä bakteereista, estäen hammaskiven muodostumisen. Lisäksi, kun sitä käytetään vähintään kerran päivässä 30 päivän ajan, se näyttää myös valkaisevan hampaita.
ainekset
- 1 rkl kookosöljyä.
Kuinka käyttää
Aseta lusikka suuhun ja huuhtele öljyllä 5-10 minuutin ajan, 1-2 kertaa päivässä. Viimeiseksi syötä öljy roskakoriin ja huuhtele sitten suu vedellä. On suositeltavaa välttää öljyn roiskumista pesualtaan sisään, koska ajan kuluessa se voi tukkia putkiston.
On normaalia, että alkuvaiheessa on vaikeaa huuhdella useita minuutteja peräkkäin, ja siksi ihanteellinen on aloittaa muutamasta minuutista ja kasvaa vähitellen.
Jos haluat valkoisia hampaita, sinun kannattaa myös katsoa tämä video:
