Erinomainen luonnollinen lääke allergiselle nuhalle on vesikrassilla varustettu ananasmehu, koska vesikrassilla ja ananaksella on mukolyyttisiä ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan nuhakriisin aikana muodostuneita eritteitä.
Vesikrassi voidaan myös syödä raa'ana, jos se on hyvin pesty, hyvässä salaatissa jokaisella aterialla niin kauan kuin henkilö tuntee nuhan vaivaa. Löydä lisää vesikrassi-etuja.
Lisäksi ananas on hedelmä, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja sisältää runsaasti C-vitamiinia ja voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään nuhan aiheuttamia tulehduksen oireita, kuten esimerkiksi aivastelua, nenää ja kutiavaa nenää.
ainekset
- 1 lasillinen puhdasta ananasmehua, 1 lasillinen vesikrassi lehtiä.
Valmistusmenetelmä
Vatkaa ruoka sekoittimeen ja juo se heti. Vesikrassi mehu tulisi ottaa kahdesti päivässä nuhan oireiden ajaksi.
Muut vinkit nuhan torjumiseksi
Joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa nuhan torjunnassa, ovat:
- Vältä erittäin pölyisiä paikkoja ja savua; Käytä puuvillakankaita villan tai synteettisten aineiden sijasta; Vältä eläimien turkista talossa. Vältä verhoja ja mattoja, koska ne keräävät paljon pölyä. Puhdista seinät vähintään kahdesti vuodessa sienten poistamiseksi.
Joidenkin henkilöiden on suoritettava myös ruoka-intoleranssitesti, koska on tiettyjä ruokia, joita elin ei siedä hyvin ja jotka aiheuttavat nuhaa. Tämä tapahtuu erityisesti henkilöillä, jotka kärsivät allergioista ja joilla on esimerkiksi hengityselinsairauksia, kuten astma ja keuhkoputkentulehdus. Katso kuinka allergisen nuhan hoito tehdään.
Muita riniitin hoidon esimerkkejä:
