Erinomainen kotitekoinen ratkaisu kurkunpunatulehdukseen on omenasiirappi, jossa on porkkanoita ja inkivääriä, koska sillä on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan tulehduksia tällä alueella.
ainekset
- 1 pieni raastettu omena1 pieni raastettu porkkana1 pieni noin 2 cm paksu inkivääri1 kuppia vettä1 kuppi hunajaa
Valmistusmenetelmä
Aseta kaikki ainekset paitsi hunaja kattilaan ja keitä noin 20 minuuttia alhaisella lämmöllä sekoittaen jatkuvasti. Odota, kunnes se jäähtyy, suodata hyvin hienolla suodattimella ja lisää sitten hunaja nesteosaan. Ota 4 rkl tätä kotitekoista siirappia päivässä kurkunpään kriisin aikana.
Muita hyödyllisiä vinkkejä on äänen säästäminen, mieluummin helposti nieltävien ruokien, kuten keittojen, soseiden ja puurojen, juominen runsaasti vettä huoneenlämmössä, välttäen rasvaisten, kuumien tai jäisten ruokien käyttöä.
