Kuinka luonnolliset hoidot ja päänsärkyhoito tehdään

Päänsärkyhoito voi sisältää kipua lievittäviä aineita, kuten parasetamolia, tai yksinkertaisten ja luonnollisten tekniikoiden omaksumista, kuten kylmän kompressin levittämistä otsaan, lepäämistä tai teetä juomista, ja se voi vaihdella kivun voimakkuuden tai jopa kipujen tiheyden mukaan. Löydä 3 parasta teetä päänsärkysi lopettamiseksi.

Päänsärky, joka tunnetaan myös nimellä päänsärky, voi liittyä sellaiseen sairauteen, kuten sinuiitti tai flunssa, johtuen lihasjännityksistä, kun henkilö näkee huonosti, menee pitkään syömättä, ei nukku kunnolla, on stressiä tai altistuu kuumuudelle, esimerkiksi.

Siksi päänsärkyn asianmukaiseksi hoitamiseksi on tärkeää ymmärtää sen syy ja siten valita sopivin tapa tehokkaasti hoitaa sitä. Katso 5 vaihetta päänsärkyjen lievittämiseksi ilman lääkettä.

Luonnollinen hoito

Päänsärky voidaan hoitaa joillakin luonnollisilla vaihtoehdoilla, ilman, että vaaditaan minkään tyyppisten lääkkeiden käyttöä. Päänsärkyä helpottavat luonnolliset muodot:

• Kylmä kompressio otsassa tai kaulassa, koska pään verisuonten supistuminen auttaa vähentämään päänsärkyä; Juo tee, kuten kamomilla-, sitruunan- tai boldo-tee, koska ne auttavat rentoutumaan ja lievittävät kipua - katso, mitkä ovat parhaat teepäänsärkyä varten; Leikkuu jalat, koska se auttaa rentoutumaan ja lievittämään päänsärkykipuja. Lisätietoja päänsärkyjen luonnollisesta hoidosta; Pidä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti rauhoittavia ruokia, kuten banaaneja, lohta tai sardiinia, koska ne parantavat verenkiertoa ja vähentävät siten päänsärkyä. Ota selvää, mitkä ovat parhaat ruuat päänsärkyn hoitoon; Infuusio rosmariiniöljyllä, koska tämä öljy pystyy vähentämään kortisolin tuotantoa ja vapautumista, lievittäen päänsärkyä, jos se johtuu esimerkiksi stressistä. Näin voit käyttää rosmariiniöljyä päänsärkyjen lievittämiseen;

Päänsärkyjen lievittämiseksi on lisäksi tärkeää pysyä rauhallisessa paikassa, ilman valoa tai melua, hengittää hitaasti, ottaa rentouttava kylpyamme, välttää ajattelemasta stressaavista tilanteista tai sellaisista, jotka saattavat suosia kipua ja antaa päänhieronnan. Näin päänsärkyhieronta tehdään.

Hoito lääkkeillä

Jos päänsärkyä ei voida ratkaista luonnollisilla tekniikoilla, voi olla tarpeen käyttää joitain lääkkeitä, jotka lääkärin on ilmoitettava, mieluiten. Ilmoitettu lääke vaihtelee kivun keston ja voimakkuuden mukaan, ja se voi olla:

• Hoito satunnaista päänsärkyä varten, joka ilmenee kerran kuukaudessa tai harvemmin ja jonka intensiteetti on lievä tai kohtalainen, ja hoito voidaan suorittaa apteekkien apteekkien ulkopuolella, jos luonnollisella hoidolla ei ole vaikutusta, kuten esimerkiksi parasetamoli, tylenoli ja Naldecon; Kroonisen päänsärkyn hoito, joka tunnetaan myös nimellä jatkuva päänsärky, ja hoito voidaan suorittaa käyttämällä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, kuten Zomig, Migraliv ja Nortriptyline, jotka lääkärin on ilmoitettava. Ota selvää, mitkä ovat jatkuvan päänsärkyn pääasialliset syyt; Migreenin hoito, joka on erittäin vaikea päänsärky, joka kestää keskimäärin 3 päivää, ja sen hoitaminen voidaan suorittaa kipua lievittävillä lääkkeillä, täydentämällä B-vitamiineja ja foolihappoa noin 6 peräkkäisen kuukauden ajan, jonka on oltava lääkärin suosittelema.

Kaikissa tapauksissa luonnollisen hoidon ja lääkityksen yhdistäminen on tehokkaampaa kivun lievittämisessä. Katso, mitkä ovat sopivimmat lääkkeet päänsärkyyn.

Hoito raskauden aikana

Raskauden päänsärky tulee hoitaa lääkärin ohjauksessa, mutta on myös joitain luonnollisia hoitoja, joita raskaana olevat naiset voivat tehdä kivun lievittämiseksi, kuten kamomillateet, jalkojen polttaminen pingispallolla, hieronta päässäsi ja lepää rauhallisessa ja rauhallisessa ympäristössä. Opi kuinka päänsärkyä hoidetaan raskauden aikana.

Milloin mennä lääkärille

Päänsärkyä hakevan on mentävä lääkärin puoleen, kun kipu:

• Ei läpäise 4 päivän kuluttua; Huononee ajan myötä; Kipu estää työskentelemästä, tekemästä vapaa-aikaa ja päivittäistä toimintaa; Ei kulje lääkärin ilmoittamien kipulääkkeiden kanssa; Vaikuttaa näkevän vaikeuksia; Auto-onnettomuuden jälkeen liikenne pään iskulla tai ilman.

Näissä tapauksissa lääkäri arvioi tarpeen määrätä lääkkeitä tai jopa tehdä potilaille testejä sopivimman hoidon aloittamiseksi päänsärkyjen lopettamiseksi.

Jos päänsärky johtuu esimerkiksi vaihdevuodesta, lääkäri voi suositella joidenkin lääkkeiden käyttöä, kun hormonihoidolla tai luonnollisella hoidolla ei ole vaikutusta. Katso kuinka päänsärkyä torjutaan vaihdevuodet.

Jos haluat tietää joitain vinkkejä, katso video:

Lisätietoja päänsärkystä osoitteessa: Päänsärky.