5 kotitekoista teetä laihduttamiseksi ja vatsan menettämiseksi

Painonpudotukseen tarkoitetut teet ovat hieno resurssi täydentää ruokavaliota niille, jotka eivät halua paitsi laihtua, vaan myös tyhjentää ja menettää vatsansa sen lisäksi, että ovat loistava kotitekoinen ja luonnollinen vaihtoehto.

Inkiväärtä, mate-teetä sitruunalla ja vihreää teetä, on joitain ilmoitetuista teistä, koska ne auttavat pitämään nesteitä, kylläistä ruokahalua ja lisäävät aineenvaihduntaa ja auttavat rasvojen polttamisessa. Opi kuinka tehdä tasapainoista ruokavaliota laihduttamiseksi ja vatsasi kuivaamiseksi.

Lisäksi ripaus cayenne-pippuria on hieno vaihtoehto, jota voidaan lisätä mihin tahansa laihtumiseen tarkoitettuihin teihin, koska se on helppo käyttää ja auttaa lisäämään aineenvaihduntaa entisestään suosimalla rasvanpolttoa.

1. Inkivääri teetä ananasta

Inkivääri teetä ananaksen kanssa on hieno laihtumiseen, koska se lisää aineenvaihduntaa, auttaen kehoa kuluttamaan enemmän energiaa ja kaloreita jopa pysähtyneenä, lisäksi ruokahalun tyydyttämisen ja suoliston toiminnan kannalta.

ainekset

½ ananaskuorta; 1 appelsiininkuorta; 1 lusikka (keitto) tossia; 1 lusikka (keitto) inkivääriä; 1 litra vettä

Valmistusmenetelmä

Lisää litraan vettä ananaksen ja appelsiininkuori ja ruokalusikallinen inkivääriä ja sitten kiehauta 3 minuuttia. Kiehumisen jälkeen sammuta lämpö ja lisää kukkaro. Lopuksi peitä, anna seistä 5 minuutin ajan ja suodata ennen juomista.

Tämä tee tulisi juoda koko päivän, aterioiden välillä, ja parhaiden tulosten saavuttamiseksi suositellaan syömään terveellistä ruokavaliota ja liikkumaan säännöllisesti.

Vasta-aiheet: ananasta sisältävä inkivääri, koska sen koostumus on inkivääriä, raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää sitä ilman lääkärin ohjeita.

2. Vihreä tee ja karhunvatukka

Karhunvatujen vihreä tee auttaa vähentämään ruokahalua, tyhjentämään vartaloa ja vähentämään tilavuutta, koska sillä on diureettisia ominaisuuksia ja lisää kehon aineenvaihduntaa, auttaen kehoa kuluttamaan enemmän energiaa ja kaloreita.

ainekset

1 tl kuivattuja karhunvatukkalehtiä, 1 tl kuivattuja vihreän teen lehtiä.

Valmistusmenetelmä

Aseta kuppi teetä karhunvatukka- ja vihreän teen kuivatut lehdet ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Peitä, anna seistä 10 minuutin ajan ja suodata ennen juomista.

Tämä tee tulisi juoda ennen pääruokaa, kuten lounasta ja illallista, 2-3 viikon ajan.

3. Hibiscus-tee kanelilla

Hibiscus-tee kanelilla auttaa hyvään laihtumiseen, koska se auttaa nesteiden pidättämisessä, tyhjentää kehon ja lisää aineenvaihduntaa suosimalla rasvanpolttoa. Lisäksi tämä tee auttaa myös ruoansulatuksessa, koska sen koostumuksessa on kanelia.

ainekset

1 rkl kuivaa hibiscusa; 1 rkl kuivattuja pipurinlehtiä; 1 kaneli.

Valmistusmenetelmä

Lisää litraan kiehuvaa vettä kuivatut Hibiscus- ja Horsetail-lehdet kanelitangolla ja anna seistä 10 minuutin ajan. Siivilöi ennen juomista.

Tämä tee tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen pääruokaa.

4. Yhdistä tee sitruunalla

Mate-tee sitruunalla lisää kylläisyyden tunnetta ja helpottaa rasvanpolttoa, koska se lisää aineenvaihduntaa. Lisäksi se vähentää turvotusta ja kehon tilavuutta, koska sillä on diureettinen vaikutus, joka auttaa pitämään nestettä.

ainekset

1 tai 2 tl mate-teelehtiä, ½ puristettua sitruunaa.

Valmistusmenetelmä

Aseta kupilliseen teetä mattoteen kuivia lehtiä ja puoli sitruunaa ja lisää sitten 150 ml kiehuvaa vettä. Peitä ja anna seistä 5-10 minuuttia.

Vasta-aiheet: Mate-teetä, koska se sisältää kofeiinia, ei tule käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille. Lisäksi sitä ei tule käyttää potilaille, joilla on sydänsairaus, mahahaavat tai mahalaukun refluksi.

5. Sarviappen tee ja artisokka

Tämä tee auttaa tyydyttämään ruokahalua ja löysentämään suolia, auttaa lisäämään aineenvaihduntaa, suosimalla rasvan palamista ja auttaa nesteiden pidättämisessä, koska se auttaa kehoa tyhjentämään ja menettämään tilavuuttaan.

ainekset

½ teelusikallista sarppisirokon siemeniä1 tl kuivattuja artisokan lehtiä

Valmistusmenetelmä

Laita kupilliseen teetä jauhetut siemenet, ripaus pippuria ja kuivatut artisokan lehdet ja lisää sitten 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia ja suodata.

Tämä tee tulisi juoda 3 kertaa päivässä aterioiden välillä.

Vasta-aiheet: Sarviapuja ja artisokkateetä ei tule käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille tai lapsille, jotka eivät ole vielä saavuttaneet murrosikää.