- 1. Käytä vahvistusalustaa
- 2. Syö enemmän proteiinia, sinkkiä ja biotiinia
- 3. Ota lisäosa vahvistaaksesi kynnet
- 4. Kosteuta ja suojaa kynnet
- 5. Vältä asetonia
Jotta kynnet kasvavat nopeammin, on tärkeää vahvistaa niitä levittämällä lujittavaa perustaa, syömällä enemmän proteiinia ja biotiinia, mutta lisäaineen ottaminen on hyödyllistä myös hiusten ja kynsien kasvun vahvistamisessa ja helpottamisessa, kuten esimerkiksi Pantogar.
Kynnet kasvavat yleensä noin 0, 1 mm päivässä, mikä vastaa noin 2–3 mm kuukaudessa, joten on tärkeää pitää kynnet siistinä ja nesteytyksinä, välttää kosketusta puhdistusaineiden kanssa eikä pureskella kynnet.
Pitämällä kynnet terveinä ja kiinteinä kynnet voivat kasvaa nopeammin, joten vinkkejä kynsien kasvamiseen nopeammin ovat:
1. Käytä vahvistusalustaa
Jotta kynnet kasvavat nopeammin, on tärkeää vahvistaa niitä kynsien vahvistamis- tai kovettamisalustoilla ja kynsien vahvistamisöljyllä, jotka auttavat kynnen paitsi vahvistamisessa, myös ravitsevat sitä, estäen sitä murtumasta tai halkeamasta.
2. Syö enemmän proteiinia, sinkkiä ja biotiinia
Tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksen lisääminen voi auttaa kynttejäsi kasvamaan nopeammin ja vahvemmin, ja on tärkeää, että lisäät sellaisten ruokien kulutusta, joissa on runsaasti:
- Proteiini: kana, munat, pähkinät, äyriäiset, soija, vilja ja kevytgelatiini; Biotiini: manteli, maapähkinä, muna, porkkana, kukkakaali ja hasselpähkinä; Sinkki: indiapähkinät, vihreät pavut, vähärasvainen liha, hummeri ja osterit.
3. Ota lisäosa vahvistaaksesi kynnet
Ravintolisien käyttö auttaa myös kynnesi vahvistuessa ja kasvamaan nopeammin, koska ne sisältävät vitamiineja ja mineraaleja, jotka auttavat ja stimuloivat kynsien kasvua, sekä hoitavat mahdollisia vitamiinipuutteita ruokavaliossa.
4. Kosteuta ja suojaa kynnet
Hyvän kosteuttavan voiteen antaminen käsille ja kynnille auttaa pitämään käsien lisäksi myös kynsien ja kynsinauhojen kosteuden, jolloin kynsi on ravitsevampi ja voimakkaampi, mikä pitkällä aikavälillä estää sitä helposti murtumasta tai sirpamasta.
Lisäksi toinen tärkeä vinkki, jota on noudatettava, on suojata käsiä kumihansikkaalla aina kotitöitä tehtäessä, kuten siivoamalla taloa, pesemällä vaatteita tai astioita. Kädet on pidettävä kosketuksissa puhdistusaineiden ja veden kanssa, joka jättää herkimmät ja hauraimmat kynnet.
5. Vältä asetonia
Asetoni poistaa erinomaisesti kynsilakkaa, mutta se myös kuivaa kynnet, joten kannattaa aina käyttää kynsilakanpoistoainetta ilman asetonia, koska se sisältää kynsisi vähemmän aggressiivisia kemikaaleja.
Nämä ovat pieniä vinkkejä, joiden avulla kynnet muuttuvat vahvemmiksi ja terveellisemmiksi, mikä pitkällä tähtäimellä auttaa kynsien kasvua. Katso myös, kuinka voit tehdä kynnistä vahvempia käyttämällä kotihoitoon tarkoitettuja koti- ja luonnollisia lääkkeitä kynsien lujittamiseen.
