- Oireet ja diagnoosi
- Mikä aiheuttaa alaselän kipuja
- Kuinka hoitaa alaselän kipuja
- Merkit siitä, että alaselän kipu voi olla erittäin vakava
Alaselän kipu aiheuttaa kipua selkärangan päässä, ja siihen voi liittyä tai ei liittyä kipua, joka säteilee yhdelle tai molemmille pakarat tai jaloille samaan suuntaan kuin iskiashermo. Se voidaan luokitella seuraavasti:
- Akuutti alaselän kipu : Selkäkipu ilmestyi alle 6 viikkoa sitten, johtuen sellaisista tekijöistä kuin huono ryhti ja paraneminen lääkityksen tai fysioterapian avulla; Krooninen alaselän kipu: Selässä oleva ador on ollut läsnä yli 12 viikkoa, sen syytä ei aina tunnisteta ja hoito sisältää lääkkeitä, fysioterapiaa ja liikuntaa säännöllisesti.
Sitä voi aiheuttaa huono ryhti, huono selkä tai se voi liittyä muihin sairauksiin, kuten herniated-levyyn tai selkärangan artroosiin. Sen hoito tapahtuu tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä sekä fysioterapiahoitoja, joihin voi kuulua kuuman veden pussien käyttö, harjoituksia ja venyttelyä.
Oireet ja diagnoosi
Alaselän kivun oireita ovat:
- Kipu selkärangan päässä, viimeisten kylkiluiden alapuolella ja lihasten yläpuolella; Kontraktio ja lisääntynyt lihasjännitys vaikutusalueella; kyvyttömyys istua tai seistä pitkään, koska on tarpeen etsiä uusia asentoja istua, nukkua tai kävellä.
Alaselän kivun diagnosoimiseksi ortopedi, reumatologi tai fysioterapeutti voi taudin oireiden havaitsemisen lisäksi pyytää kuvakoetta, kuten röntgen- ja magneettikuvausta, tarkistaakseen muiden mukana olevien tautien, kuten herniated-levyn, tai jos iskiashermo on mukana, mikä auttaa määrittelemään sopivimman hoidon kullekin tapaukselle.
Joskus tentit ovat normaaleja huolimatta vaikeuksista liikkua ja suorittaa päivittäisiä toimia, jotka vaativat hoitoa. Yleensä tämäntyyppiset selkäkiput ovat yleisempiä ihmisillä, jotka harjoittavat manuaalista toimintaa, kuten painonnostoa, toistuvia liikkeitä, tai istuvat tai seisovat pitkään, aina samassa asennossa.
Mikä aiheuttaa alaselän kipuja
Selkäkipu voi kehittyä huonon asennon, anatomisen muodonmuutoksen tai paikallisen trauman vuoksi, mutta sen syytä ei aina ole mahdollista selvittää, ja sitä voi esiintyä kaiken ikäisinä, vaikuttaen miehiin ja naisiin tasa-arvoisesti.
Joitakin tilanteita, jotka suosivat kipua selkärangan päässä:
- Toistuvat ponnistelut; Pieni trauma, kuten putoaminen; Istuva elämäntapa; Posturaalinen virhe; Ei-ergonominen sijainti työssä; Selkärangan artroosi; Osteofytoosi (papukaijan nokka); Selkärangan osteoporoosi; Selkärangan osteoporoosi; Myofascial oireyhtymä; Spondylolisthesis; Ankyloiva spondüliitti; Nivelreuma; Kasvain; Paikallinen infektio.
Ylimääräinen paino vaikuttaa myös kivun esiintymiseen selkärangan päässä, koska painovoiman muuttamisen lisäksi siinä on myös suurempi vatsan haaleus ja venymä.
Kuinka hoitaa alaselän kipuja
Alaselän kivun hoito voidaan suorittaa ottamalla anti-inflammatorisia lääkkeitä, kortikosteroideja, kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja. Tutustu joihinkin selkäkipuhoitojen esimerkkeihin, jotka lääkäri voi ilmoittaa. Fysioterapia on myös tarkoitettu, ja se voidaan suorittaa pinnallisella ja / tai syvällä kuumentamalla, venyttämällä ja vahvistamalla selkäharjoittelua.
Katso alla olevasta videosta, mitä voit tehdä selkäkipujen torjumiseksi:
Merkit siitä, että alaselän kipu voi olla erittäin vakava
Joitakin merkkejä ja oireita, jotka voivat osoittaa, että selkäkipu on vakavampi tila ja joka vaatii kiireellistä lääketieteellistä arviointia, ovat:
- Alle 20-vuotiaita ja yli 55-vuotiaita; Äskettäin pudonnut tai kärsinyt onnettomuutta; Lisäksi sinulla on rinta- tai rintakipuja; Kuume; Painonpudotus ilman näkyvää syytä (ruokavalio tai liikunta); Pitkäaikainen lääkkeiden käyttö; Muutokset herkkyydessä, shokki- tai tunnottomuudessa.
Näissä tapauksissa sinun on mentävä ortopedilääkärille mahdollisimman pian.
