Kuinka hoitaa viittä sairautta, joita voi syntyä työssä

Krooninen olkapääkipu, jännetulehdus, kuulon menetykset tai ihosyöpä ovat joitain terveysongelmia, joita voi aiheutua ammatillisen toiminnan suorittamisesta.

Jotkut näistä ongelmista voivat ilmetä hiljaa, joten on tärkeää käydä lääkärilläsi säännöllisesti, jotta hän voi arvioida terveyttäsi. Seuraavassa on esimerkkejä pääongelmista, joita voidaan kehittää työssä, ja millä ammateilla nämä ovat yleisimmät:

1. Kipu hartioissa, selässä ja bursiitissa

Hammaslääkärit, sihteerit ja puutarhurit voivat kärsiä hartioissaan tai selässään kroonisista kipuista, jotka johtuvat asennosta, jonka näiden ihmisten on työskenneltävä. Katso mitä tehdä selkäkipujen lievittämiseksi napsauttamalla tätä. Lisäksi voi esiintyä myös muita ongelmia, kuten olkapääntulehdus, joka aiheuttaa nivelkipuja ja vaikeuttaa liikkumista.

Näiden sairauksien välttämiseksi on suositeltavaa tehdä lyhyt tauko tuntissa, pitämään selkä ja hartiat suorana muutaman minuutin ajan, ja on myös suositeltavaa tehdä pieniä venytyksiä. Katso, mitkä venykset voit tehdä selkäkipujen lievittämiseksi kahdeksalla venyttelyllä selkäkipujen torjumiseksi työssä.

Selkäkipuja voi esiintyä myös sellaisissa ammateissa, joissa vaaditaan seisova työ, jolloin suositellaan kävelemään, istumaan ja lepäämään aina kun mahdollista.

2. Jännetulehdus ja karpaalitunnelin oireyhtymä

Sisällönhallinta, kampaaja, ohjelmoija, manikyyri tai kosmetologi ovat ammatteja, jotka voivat aiheuttaa ranteisiin vaikuttavia ongelmia tai sairauksia, kuten jännetulehdus tai karpaalitunnelin oireyhtymä. Nämä ongelmat johtuvat käsistä jatkuvasti vaadittavasta työstä, ja ne aiheuttavat kipua, epämukavuutta tai tunnottomuutta käsissä ja voivat jopa rajoittaa liikettä.

Näiden ongelmien estämiseksi on suositeltavaa suorittaa säännöllisiä venytyksiä koko päivän ajan ja tapauksissa, joissa on kipua ja tunnottomuutta, ongelman hoitamiseksi ja komplikaatioiden estämiseksi suositellaan fysioterapeuttihoitoa. Katso, kuinka karpaalitunnelin oireyhtymä hoidetaan, ja katso seuraavasta videosta vinkkejä rannekipujen lievittämiseksi:

3. Väliaikainen tai pysyvä kuulon menetys

Kuulonmenetykset voivat johtua jatkuvan melun aiheuttamista ammateista, kuten esimerkiksi puhelinoperaattoreissa, telemarkkinointioperaattoreissa, rakennusalan työntekijöissä tai tuotantolaitosten työntekijöissä. Näissä tilanteissa kuulon menetykset voivat olla hitaita ja hiljaisia, ja diagnoosi voi olla vaikeaa.

Kuulon heikkenemisen estämiseksi niille, jotka työskentelevät alueilla, joilla melua ja melua on jatkuvasti, on suositeltavaa, että otorinolaringologia kuullaan kuuden kuukauden välein tai kerran vuodessa, jotta kuulon terveys voidaan arvioida.

4. Ihosyöpä ja vesiputoukset

Nämä ovat sairauksia, joita voi esiintyä helpommin viljelijöillä, katulakaisukoneilla, liikennepoliisilla ja katukauppiailla, koska ne ovat ammatteja ulkomailla, jotka edellyttävät auringonottoa koko päivän.

Näitä ammattia harjoittavien ihmisten tulisi huolehtia ihonsa ja silmiensä suojaamisesta auringolta, esimerkiksi käyttämällä aurinkovoidetta, hattua ja aurinkolaseja. On suositeltavaa, että he käyvät kuulemisessa ihotautilääkärin kanssa joka kuusi kuukautta tai vähintään kerran vuodessa tarkistaakseen, onko niitä iholla olevat täplät, jotka voivat viitata syöpään. Katso, kuinka tunnistaa ensimmäiset ihosyövän merkit täältä.

5. Hengitysvaikeudet ja keuhkoinfektiot

Esimerkiksi tiilimiehet, puutyöt, siivouspalveluiden yleiset avustajat ja esimerkiksi huonekalu- tai puuvillatehtaiden työntekijät ovat alttiimpia hengitysvaikeuksille. Nämä sairaudet voivat johtua hiukkasten ja pölyn päivittäisestä hengittämisestä. Tällöin suositellaan päivittäistä naamarien käyttöä, jotka suojaavat nenä ja suu ja estävät henkilöä hengittämästä näitä hiukkasia.

Mahdollisia esiintyviä sairauksia ovat allergiat, allerginen nuha tai sinuiitti, jotka ilmenevät oireina, kuten kutiava nenä, aivastelu, päänsärky, tukkoinen nenä tai silmien ja nenän punoitus.

Siksi on suositeltavaa, että tämän tyyppisissä ammateissa käyvät säännöllisesti pulmonologit, jotta keskiarvo voi arvioida, onko olemassa merkkejä allergiasta vai keuhkojen vajaatoiminnasta.

Kun on olemassa ammatillisen toiminnan aiheuttamien sairauksien riski, työnantaja tai palkkaava yritys on vastuussa tarvittavien suojausvälineiden toimittamisesta ja sairaustapauksissa voi olla vastuussa hoitojen maksamisesta. Lisäksi, jos työntekijän on työperäisestä sairaudesta johtuen lopetettava työskentely toipumisensa ja hoidonsa vuoksi, yritys on vastuussa siitä, että hänelle maksetaan edelleen prosentti palkastaan. Katso, mitkä tentit tunnistavat työhön liittyvät ongelmat.