Aliravitsemus on riittämättömien ravintoaineiden saanti tai imeytyminen, joka on tarpeen ruumiin normaalin toiminnan tai organismin kasvun energiantarpeiden tyydyttämiseksi lasten kohdalla. Se on vakavampi vanhusten, lasten tai raskaana olevien naisten tilanne, joka voi johtaa jopa kuolemaan, joskin erittäin vakavaan, kun ruumiin massaindeksi on alle 18 kg / m2.
Aliravitsemus esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on taloudellisia vaikeuksia, tai heikommassa asemassa olevien maiden, kuten Afrikan, asukkaille, mikä aiheuttaa erityisesti lasten aliravitsemusta.
Aliravitsemus voi johtaa esimerkiksi A-vitamiinin vähentämiseen, kuten anemiaan, raudan puutteeseen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, jodin puutteeseen tai kseroftalmiaan. Siksi ihmisillä on oltava tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa aliravitsemuksen välttämiseksi. Katso kuinka saada terveellinen ruokavalio.
Lasketaan BMI
Painoindeksi (BMI) voi auttaa esimerkiksi aliravitsemuksen diagnosoinnissa. Katso BMI, ihanteellinen paino ja vinkkejä, jotka voivat parantaa elämänlaatua.
Aliravitsemuksen oireet
Aliravitsemuksen tärkein oire on ruumiinpainon menetys, mutta muut oireet ovat:
- Usein ripulia; Liiallinen väsymys; Keskittymisvaikeudet; Ruokahaluttomuus; Alentunut ruumiinlämpö; Apatia tai ärtyneisyys; Yleistynyt turvotus.
Vakavimmissa aliravitsemustapauksissa immuunijärjestelmä voi heikentyä, mikä voi johtaa usein tulehduksiin.
Lasten aliravitsemus
Lasten aliravitsemus voidaan nähdä pääasiassa muuttamalla lapsen kasvua, lihaksen voimattomuutta ja vatsan ja jalkojen turvotusta. Ravinnollisista syistä ja oireista riippuen lasten aliravitsemus voidaan jakaa kolmeen tyyppiin:
- Marasmus, jolle on ominaista lipidien ja hiilihydraattien päävaje, joka aiheuttaa lapselle vähän rasvaa tai ei lainkaan rasvaa ja laihtua nopeasti - ymmärrä mikä se on ja mitkä marasmus-oireet ovat; Kwashiorkor, jossa on proteiinien ja vitamiinien puutos, mikä johtaa vatsan, ihon kuivumisen ja hiusten turvotukseen ja joissain tapauksissa maksaan suurentumiseen; Kääpiö, jossa välttämättömien ravintoaineiden puute vaarantaa lapsen kasvun.
On tärkeää tarkkailla lapsen kehitystä ja aliravitsemukseen viittaavien oireiden olemassaoloa, jotta asianmukaiset toimenpiteet voidaan toteuttaa yhdessä lastenlääkärin ja ravitsemusterapeutin kanssa välttääksesi pysyviä vaurioita. Tuntea aliravitsemuksen vaarat.
Kuinka hoito tehdään
Aliravitsemuksen hoito tapahtuu lisäämällä vähitellen nautittujen kalorimäärien määrää välttäen suolen muutoksia, kuten ripulia. Siksi 6 - 12 ateriaa päivässä tehdään pienellä määrällä ruokaa.
Hoidon edetessä aterioiden lukumäärä vähenee, kun taas ruuan määrät jokaisessa ateriassa kasvaa potilaan sopeutumisesta riippuen. Kuitenkin, kun henkilö ei pysty syömään kiinteitä ruokia, ruokavalioita tai nestemäisiä lisäravinteita voidaan kuitenkin käyttää tarvittavien ravintoaineiden varmistamiseksi. Vakavimmissa tapauksissa sairaalahoito voi olla tarpeen, jotta potilas voi syöttää ravintoaineita suoraan laskimoon tai mahalaukun kautta. Aliravitsemuksen syyt
Tärkeimmät syyt
Aliravitsemuksen tärkeimmät syyt ovat:
- Ruoan saatavuuden puute; Ravinteiden aineenvaihduntaa tai imeytymistä koskevat ongelmat, kuten ripuli, ruokahaluttomuus tai diabetes; Ravinteiden imeytymistä vähentävien lääkkeiden, kuten kemoterapian, käyttö; Tilanteet, jotka lisäävät ravintoaineiden tarvetta, kuten korkea kuume tai palovammat.
Toinen yleinen aliravitsemuksen syy on vähärasvaisten ravintoaineiden syöminen, kuten joidenkin kasvissyöjien tai huijausruokavalioiden tapauksessa.
