Interstitiaalisen kystiitin, joka on virtsarakon tulehdus, ruokavalion tulisi sisältää runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, hedelmiä, täysjyviä, kaloja ja vähärasvaista lihaa.
Painon hallinta, pitäminen sen sopivalla korkeudella, on myös osa interstitiaalisen kystiitin hoitoa. Tämä asenne viivästää yleensä kroonisten sairauksien, kuten esimerkiksi interstitiaalisen kystiitin, ilmenemistä.
Interstitiaalisen kystiitin ruokavaliossa on myös tärkeää juoda 8–10 lasillista vettä päivässä ja antaa etusija tuoreille, C-vitamiinirikkaille ja orgaanisille ruokia, koska niissä on vähemmän lisäaineita ja säilöntäaineita.
Muut elintarvikkeet voivat pahentaa kystiitin oireita, joten niitä tulisi välttää interstitiaalisen kystiitin ravinnossa, kuten:
- kahvi ja kofeiinittomat juomat, kuten musta tee; suklaa; alkoholijuomat; hiilihappopitoiset juomat; happamat ruokia, kuten appelsiini, sitruuna tai ananas; tomaatista valmistetut tuotteet; keinotekoiset makeutusaineet.
Siksi, että tiedetään tarkalleen, mitkä elintarvikkeet eliminoidaan ruokavaliosta niille, joilla on interstitiaalinen kystiitti, voidaan aina tehdä yksilöllinen vaihtelu, ja siitä voidaan tehdä ruokapäiväkirja, jossa kirjataan kaikki kulutetut ruoat ja juomat ja tarkistetaan suhde paheneviin oireisiin. kystiitti. Tämä ruokapäiväkirja auttaa tunnistamaan turvalliset ja ruoat, jotka pahentavat taudin oireita. Muistiinpanot ovat hyödyllinen työkalu terveydenhuollon ammattilaisille, kuten potilaan mukana olevalle ravitsemusterapeutille.
Hyödyllinen linkki:
